Примерно три года назад я весил примерно 92 кг и уверенно жал лёжа лишь примерно 80 кг. В какой-то момент мне стукнула в голову бредовая идея суметь жать больше своей массы. Попросил помощи у коллеги со спортивным прошлым и процесс пошёл. В общем, я смог выжать от груди примерно 90 кг, когда в отсутствие коллеги переборщил и повредил себе правое плечо. Из тренировок я выбыл. А потом запил. А потом снова начал и повредил себе левое плечо уже весом в 85 кг. Снова запил и забил, оставил мечту. А потом умудрился ещё и спину повредить.
В августе этого года я ебанулся и стал худеть. И вот, достигнув массы тела в 74 с хуем кг, я подумал «А я же жал когда-то 80!».
В общем, сегодня утром я весил 75.3 кг и отжал сегодня 2x3x80 кг. Цель «Жать больше своей массы» достигнута, вот только в этот раз я, похоже, повредил широчайшую мышцу спины слева. Сбылась мечта идиота.
Вчера без подготовки прошёл пешочком 43 километра, с перерывами на просмотр «Испытания» и «Under my skin» (которые к одному и тому же подходят с разных сторон бесконечности). Eat this, xenomorph, культурная столица — не хуй собачий.
И не смотрите «Пинг-понг», а то вам тоже начнут в голову приходить подобные идеи.
10.16 км за 1:03:01. вес после пробежки — 80.9 кг. ЧСХ, второй круг по лесу я бежал быстрее чем первый
гугл охуенне. набираю в поисковой строке «яблоко пищевая ценность» и он сразу же выдаёт мне инфу, даже кликать не надо никуда.
