Мне тут личный коуч по продуктивности и мотивации посоветовал составить список дел чтобы меньше проебываться утром. Я подумал: "Нахуй оно вообще мне упало, я что не знаю, что должен сделать утром? Конечно же знаю." (На самом деле знаю)

Ну короче, взял волю в кулак и неимоверным усилием воли написал 5 утренних дел на стикере и ебанул его на дверной косяк. На следующее утро я встал и ПРОСВЕТЛИЛСЯ.

Я понял, что все эти годы отнимало столько времени и генерило такое ебаное настроение утром. Это необходимость ВЫБОРА после каждой вымученой таски.

А список это множество дел с введенным строгим порядком. Выполнил дело - приступаешь к следующему. Никаких мук выбора.

Выбор это не всегда хорошо. Часто это просто лишние anxiety.

Далее планирую избавляться от всяких ебучих привычек типа включения пекарни утром и листания хэкер ньюс.

https://www.itead.cc/sonoff-wifi-wireless-switch.html
Вайфай-релюшка с питанием от 220в на ESP8266 за $4.85 (щас скидка). Можно вхуярить свою прошивку (для совсем тупых и ленивых - есть всякие штуки вроде http://www.letscontrolit.com/wiki/index.php/ESPEasy), и соответственно прикрутить к небу и аллаху.