ビリャチピスデツナフイ Войти !bnw Сегодня Клубы
УНЯНЯ. У нас есть немножечко инфы об этом пользователе. Мы знаем, что он понаписал, порекомендовал и даже и то и другое сразу. А ещё у нас есть RSS.
Теги: Клубы:

http://dump.bitcheese.net/files/cafywif/20181211133101.jpg лайфхак - в кафе с самообслуживанием закапывать более дорогую еду в менее дорогую и платить меньше
#DV5GAH (13+1) / @n / 19 часов назад
поставил прыщи
#TMOYCQ (6) / @n / 2 дня назад
всем привет, начал употреблять сахар и вроде всё работает, но не нравится способ доставки (рот, кишечник, вот это вот всё), ну и вообще хочется исключить влияние глюкозы на остальную тушку, то есть чтобы она шла в мозг, а остальной организм жрал кетоны и не повышался сахар в крови. как этого добиться? можно например держать сахар во рту, пока не впитается, в этом случае она не пойдёт в кишки и там например не будет заводиться кандида, но 1) в кровь всё равно попадёт 2) зубам пизда. а можно ли принимать сахар интраназально? что-то подсказывает что да, но для слизистых не особо полезно, хотя зубы в этом случае сохранятся. пробовал кто нибудь? какие есть ещё варианты?
#R7CRBI (41) / @n / 8 дней назад
в общем я тут подумал - а ведь низкоуглеродная диета нормальному рациональному биохакеру нихуя не подходит. обычному сферическому мозгу в вакууме нужно примерно 120г глюкозы в день, при недостатке потребление может снижаться до 30г в день, за счёт снижения метаболизма и умственной деятельности в целом конечно же. кетоз наступает примерно на этой стадии, таким образом уже при переходе на кето мозг находится в полуовощном состоянии и жрёт 30г глюкозы в день. дальше ещё интереснее - кетоны не могут усваиваться нейронами напрямую, поэтому они сначала поступают в астроциты которые их перерабатывают (с невысоким кпд) во всякую хуйню лишь бы всё работало, параллельно с этим астроциты смещают соотношение глутамат/GABA в сторону GABA, то есть опять же тормозят активность нейронов, иначе метаболитов кетонов не хватает. при этом повышение GABA ещё и нейрогенез снижает, лол. ну да, при голоде вполне оправдано, вот только кетоёбы не голодают, а занимаются какой то хуйнёй. ну, ещё это оправдано для эпилепсии т.к. меньше активность мозга = меньше приступов. ну вот и всё, выходит что любители кето "для здоровья" по сути убивают свой мозг хроническим энергетическим дефицитом и снижением нейрогенеза и не замечают этого, по сути это те же алкаши или курители спайса. как хорошо, а что с низкоуглеводной диетой? ну, не так плохо, как с кето, но мозг просто недополучает глюкозу и включает энергосбережение, то есть тоже овощевание но чуть менее выраженное. но это всё верно для обычных людей. у рационального биохакера мозг разогнан (например ампакинами и рацетамами) и ему нужно намного больше энергии. сколько? а хз, никто не исследовал, может 200г глюкозы в день, может 500г. это кстати даже проявляется в возможности гипертермии если не пиьь достаточно жидкости. этим в принципе можно обьяснить, почему на некоторых людей не действуют ноотропы - мозгу просто не хватает энергии для разгона. также это может вызывать головные боли т.к. нейроны истощаются а вещества заставляют их работать, может даже быть нейротоксично. так что необходимо постоянно много углеводов, причём быстрых, то есть сахара. из этого же следует большая потребность в нейробиодоступных антиоксидантах т.к. увеличение глюкозы способствует увеличению генерации свободных радикалов и ROS. в общем, перейду пока на высокоуглеводную диету, посмотрим что будет
#GKROAA (4) / @n / 11 дней назад
пожрал в кредит
#YT359Z (11) / @n / 12 дней назад
ну что, запилю наверно отчёт, чтобы не думали что я там умер или что похуже, в общем недавно делал перерыв от DHEA (напомню, что до этого принимал по 150-200мг в день в течении примерно 3 месяцев), причиной послужили интересные симптомы типа массового появления родинок на теле (хотя сразу сходил проверить и сказали что нормальные родинки без злокачественности), в интернетах пишут что родинки могут появляться из-за "нарушения" (на самом деле апгрейда) гормонального фона, также пишут что больше всего новых родинок появляется в детском/подростковом возрасте, ну в общем всё делаю правильно. но перерыв делал больше для того, чтобы посмотреть, не перестроилось ли что-нибудь в организме. через сутки после прекращения dhea сдал анализы крови, оказалось что показатели в целом вернулись к тому что было до dhea - dhea упал до 500 (а ещё через сутки вернулся бы к исходным 300, инфа 100%), андростенедион тоже упал чуть выше нормы, опять вырос общий тестостерон и упал биодоступный (т.к. в 2 раза вырос связывающий глобулин, точь в точь как было изначально), эстрадиол тоже упал до изначальных значений. остальное, включая IGF-1, не изменилось вообще. из этого можно сделать вывод, что 3-месячный мегадозинг DHEA не приводит к перманентным изменениям общей биохимии организма. но, конечно, влияние на конкретные органы очень заметно, в первую очередь это жир - довольно выраженно уменьшился как подкожный жир (например начали просвечиваться сухожилия на костяшках кулаков), так и висцеральный (похудел, ощущается больше лёгкости в середине тела, легче всякие вертушки в щи делать). также довольно выраженный анаболический эффект - мышцы стали немного рельефнее, но намного выносливее и быстрее восстанавливаются, например занимаюсь интенсивными тренировками каждый день (карате и теквондо поочереди) и наутро ничего не болит. то есть ботлнеком теперь стало кардио, хотя и оно заметно выше, чем у других, например в спаринге против коричневого пояса он выдыхается быстрее, несмотря на то, что я двигаюсь активнее. влияние на мозг также присутствует в первую очередь в виде улучшения настроения - если раньше оно колебалось между -5 (слегка негативным) и 0 (нейтральным), то теперь между 0 и +5. если случается какая-то хуйня, то оно может кратковременно испортиться, но почти сразу отскакивает до нейтрального и выше. так что если вам скажут, что dhea блокирует кортизол - верьте, это чистая правда. остальные эффекты (например замедление инволюции тимуса) непосредственно не ощутить, но они есть, на мышах всё проверено. ну, в общем, перерыв от dhea продлился 2 дня, после чего начало портиться настроение и я решил не рисковать и возобновить курс, правда пока уменьшил до 100мг в день
#IJXE7I (51) / @n / 19 дней назад
так ладно, скоро будет стрим @ https://www.twitch.tv/kroleg666/
#LGT0J8 (8) / @n / 27 дней назад
сожрал просроченный сунифирам ( непрямой активатор AMPA рецепторов ) с IDRA-21 ( позитивный аллостерический модулятор AMPA рецепторов ), ща затестим
#78UM53 (1) / @n / 37 дней назад
> употребление молофьи продлевает жизнь и улучшает здоровье через многочисленные механизмы действия https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6128428/
#3OIDO1 (9) / @n / 37 дней назад
скачал starcraft2, прошёл миссию In Utter Darkness на Brutal со второй попытки без сэйвов ( с защитой архивов ). чото развилось походу, т.к. сейчас даже ноотропы особо не жру
#HC752Y (1) / @n / 45 дней назад
бля, чё т не вкуриваю - как в гугле дифференцировать исследования побочек андростенедиона от long term употребления dhea от побочек long term употребления андростенедиона? ищется почему-то только второе, и там как бы понятно - андростенедион экзогенный, организм охуевает и снижает продукцию. но в случае с DHEA весь андростенедион эндогенный, может ли он чему либо вредить? как вот это вот нагуглить?
#19WPXS (9) / @n / 61 день назад
в офисе попросили поменять носки, теперь почему то мучает совесть (тревожное состояние какое то), как сделать чтобы не мучила и было комфортно? тут я как бы и не виноват (пока умывался, вода налилася на носки (не повезло), а я заметить не успел (опять не повезло)), но чувствкю вину. пиздос. как не чувствовать? что вообще делать в такой ситуации?
#CU8XJK (63) / @n / 61 день назад
скоро (~зимой) буду встречаться с мескалито, собираюсь прикрепить на себя gopro и пойти развиваться в лес на несколько дней принимаю предзаказы на получившиеся видео, с ценой пока не определился, предлагайте свою варианты. могу настроить прямой эфир с gopro если скажете как настроить
#DZBP01 (67) / @n / 62 дня назад
в общем сделал сегодня ещё раз анализы, и в принципе уже более менее понятно что происходит с организмом. вот нарисовал тут покушать то - http://dump.bitcheese.net/files/cexajam/dhea.png . что мы видим? после приёма 50мг DHEA в первую очередь подскакивает сам DHEA ( в 3 раза выше нормы ), следом за ним холотранскобаламин ( в 2 раза выше нормы ) и андростенедион ( в 4.5 раз выше нормы ), при этом SHBG ( сексгормоно-связывающий глобулин ) сразу падает в 2 раза, это означает что биодоступность тестостерона удваивается в процентном соотношении, но при этом общий тестостерон чуть падает, так что биодоступного становится больше не в 2, а раза может в полтора, ну нормально, в общем, и ещё от времени суток зависит ясенхуй, утром повыше. эстрадиол в принципе следует за свободным тестостероном, но колебания чуть более резкие и от времени суток не зависит. при этом, как видно, после приёма 50мг DHEA показатели не успевают возвращаться к исходным ( до начала DHEA, то что на графике до первой черты ), так что в целом получается, что DHEA и андростенедион всегда сильно повышены ( в 1.5 - 4.5 раз выше нормы ), холотранскобаламин то вылетает за норму то возвращается в её середину ( в душе не ебу как это объяснить, ну похуй наверно ), биодоступный тестостерон и эстрадиол раза в полтора-два выше, чем были, но в пределах нормы ( эстрадиол в верхней половине нормы, тестостерон примерно чуть ниже середины ), на общий тестостерон похуй т.к. часть его пиздится сексгормоно-связавающим глобулином. в общем всё выглядит неплохо, буду продолжать
#8XQZXW (23) / @n / 63 дня назад
котаны, а почему многие анализы нужно сдавать утром натощак? вот например тестостерон, официальная версия - что утром он самый высокий. и чо, блядь? то что с ним в течении дня происходит - просто похуй? охуеть вообще. сами то как сдаёте?
#WRDHJJ (36) / @n / 63 дня назад
короч продолжаю жрать dhea, 150мг в день, заметил что аппетит заоверклочился в ебеня, например утром могу съесть две 30см пиццы подряд как нехуй, в обед ещё 2 и так далее, почти всегда хочется есть. при этом жир нигде не откладывается, а даже уменьшается ( более рельефным всё становится ), куда деваются калории? рационально?
#S5MG0U (8) / @n / 65 дней назад
завтра поеду делать HIFU-лифтинг, рэйт ми
#ZKJKSF (22) / @n / 69 дней назад
( в продолжение #UZP9YO ) значтак. ВО-ПЕРВЫХ, сегодня пришли оставшиеся результаты пятничных анализов, и чо оказалось: 1) при зашкаливающем DHEA ( 1307 ) уровень IGF-1 слегка вырос, но не сильно ( с 96 до 109 ), значит там всё ровно, но можно ещё заказать спреи всякие 2) несмотря на то, что общий тестостерон упал раза в полтора, свободный тестостерон вырос в 4 раза ( связывающий глобулин упал в 2 раза ), то есть я так понимаю, что биодоступного тестостерона стало раза в 2 больше, да? заебись, чо. хотя эстроген тоже бомбанул, интересно, можно ли так оставлять. на всякий случай закажу хуйню против гинекомастии, лол ВО-ВТОРЫХ, ( напоминаю, что на выходных делал перерыв с приёмом DHEA - в пятницу ( после того как с утра сдал анализы ) сожрал только 100мг, в субботу 50мг, в воскресенье ничего ) в понедельник утром сдал анализы. короче, почти всё пришло в норму, тестостерон подскочил в полтора раза обратно ( на свободный тестостерон не сдавал ( ебать лох ( похуй ) ), но думаю тоже вернулся к исходным значениям ), эстроген снизился обратно до середины нормального диапазона, свободный B12 упал в 2 раза ( был ">256", стал ">128", норма 85-160, хуй знает что там за приборы такие охуительные с разрешающей способностью 128 ), DHEA упал до 350 ( то есть тоже до своего обычного значения ), единственное - андростенедион ещё слегка повышен ( в пятницу был 8.43, сейчас 3.22 при норме 0.40 - 2.60 ), ну и хуй с ним. что интересно, LH и FSH почти не изменились по сравнению с пятницей, при этом они слегка выше нижней границы нормы, будем разбираться ( попробую получить рецепт на ингибитор ароматазы ( теперь есть нормальные анализы без зашкаливающих DHEA но с низкими LH и FSH, хотя бы правдоподобно ), тогда он почти даром, удобно ), ну оттакая хуйня посоны. в целом это всё охуительно, ведь это означает что DHEA несмотря на передозировку надолго в крови не задерживается, андростенедион задерживается чуть дольше, но похуй, он слабый и ни на что особо не влияет, а остальному вообще похуй, памп-дамп и всё, обычный барт паттерн, LH и FSH продолжают торговаться sideways, но скоро будет памп, закупайтесь там. дальнейшие действия? хуй знает, пожру 150мг DHEA в день пару недель с ингибитором ароматазы, потом ещё проверюсь. жить можно, в общем
#YCHPJ5 (3) / @n / 71 день назад
( в продолжение #UZP9YO ) > Lowering estradiol levels, by administering an aromatase inhibitor, is associated with an increase in levels of LH, follicle-stimulating hormone (FSH) and testosterone [28, 29]. Aromatase inhibitors, therefore, have been suggested as a tool to increase testosterone levels in men with low testosterone levels. закажу короч анастрозол, если повезёт можно будет поддерживать высокий DHEA и нормальные соотношения LH, FSH, тестостерона и эстрогена. буду держать в курсе осталось ещё чем то ингибировать конверсию DHEA в андростенедион ( т.к. DHEA нужнее ), яхз, будем разбираться
#4PZK6G (6) / @n / 72 дня назад
ipv6 ready BnW для ведрофона BnW на Реформале Викивач Котятки

Цоперайт © 2010-2016 @stiletto.