Короч, приехал экспандер. Выглядит внушительно.
Двумя пружинами можно отригулировать какое хочешь усилие, вплоть до 150 кг.

http://dump.bitcheese.net/images/oligele/20140821212058-1.jpeg

Есть даже программа для шиндоус, которая показывает какое усилие будут давать различные конфигурации пружин и позволяет составить РЕЖИМ ТРЕНИРОВОК.