Если вам надо выйти из депривационного состояния, надо чтобы большой сенсорный поток был. Можно нюхать аммиак, жрать острую пищу, лук чеснок хрен. Жрать кислую пищу. Жрать сладкую пищу. Тереться об шершавые предметы. Пытаться постоянно проверить, "А не сон ли это" т.е. смотреть на свои руки, тереть руку об руку. Можно еще подрочить. Можно еще потрогать свое тело