А если построить по майдановским чертежам катапульту и поставить на алексеевке то можно обидно кидаться сыром в русскую таможню.

They’re trapped in a nutritional catch-22:

1. In order not to eat, a dieter needs willpower.

2. In order to have willpower, a dieter needs to eat.

http://www.nytimes.com/2011/08/21/magazine/do-you-suffer-from-decision-fatigue.html

на самом деле жуйц и прочий поент надо было делать на основе ирки а не жабры.
каналы - бот , май фид , /all.
комменты к трэду join #трэдономер
ну Антошка , ну Орц - нузапилитехуликакнисвоиваще?

Только больные и убогие нуждаются в сочувствии: так принято сочувствовать тучному человеку («видимо, болеет, бедный»), а стройные и подтянутые вызывают не эмпатию, а скорее подозрение. «Чего это он? Ему делать нечего, как сидеть на диете и потеть в спортзале? А, так это у него хорошая наследственность? Вот-вот, сразу видно – сволочь».

Сейчас массовая физическая культура приходит к нам с неожиданной стороны – из моды на беговую обувь и в качестве спасения от депрессии спальных районов. Но результаты уже кажутся утешительными. Это веяние, которое не сводится к поклонению телу-манекену, как в Штатах. Во-первых, лучше пусть подростки подтягиваются на турнике, чем лампочки по подъездам бьют, а во-вторых, в беговой заразе есть корень незамутненной радости от возможностей собственного тела. Гламурный фитнес нулевых к ней не приучал.

Взял на вооружение

Уже и так все это обоссано, что от моей струи в океане не станет ни теплее, ни соленей.

Тот-чье-имя-нельзя-называть-без-ла-ла-ла

читаю тут статейку о предпринимателе. сначала устроил к себе дочуру. теперь нервничает. что та уйдет в декретный отпуск. ВИН!

via

Лидер крымскотатарского народа Мустафа Джемилев прокомментировал слова президента РФ Владимира Путина о том, что Крым для России является “сакральным местом”.
"Москва тоже для крымских татар очень сакральное место – Девлет Герай, после того, как он захватил Москву (в 1571 году), вывешивал там свою плетку в назидание другим. Но мы же не претендуем на Москву, как на наше сакральное место”, – сказал Джемилев в интервью эстонскому “Радио 4″.

Динамичная и развивающаяся карательница ищет РАБОВ.
Количество открытых вакансий: 2.
Условия подчинения: плетка высокого качества, соблюдение ТК и SSC, соцпакет.
Требования к соискателям: диплом о высшем образовании журфака МГУ.

ИТТ угадываем, что значит слово «прутень» в переводе на русский без гугла и смс, бесплатно
Только сначала пишите варианты, а потом уже смотрите в тред.

Официально сверх длинные дистанции начинаются с 50 км, но в любительских забегах бывает и с 45-ти. Здесь все решает способность организма утилизировать жиры в качестве источника энергии. Дело в том что в человеческом организме, энергия запасается в виде гликогена и жиров. Один грамм гликогена или иначе говоря "животного крахмала" это 4 калории, как и у любого углевода. Грамм жира это 8 калорий. В зависимости от тренированности спортсмена, в мышцах, крови и печени может быть запасено от  1800 до 3000 калорий в виде гликогена. Этого хватает на два-три часа субмаксимальной работы. Запасы жиров практически не ограниченны, их хватает по некоторым данным минимум на 150 часов. Однако жиры, как вид топлива  для быстрого бега не так эффективны. Физиологические процессы при которых происходит извлечение энергии из жиров очень медленные. Поэтому марафоны бегут исключительно на гликогене, и лишь 15%  марафонской дистанции энергией снабжают нас жиры. Тот момент когда истощаются запасы гликогена в организме называется "стена". У  бегунов любителей обычно это происходит после тридцатого километра.  Спортсмены профессионалы стараются пробежать марафон быстрее чем у них иссякнут запасы гликогена- за два- два с половиной часа. При истощении гликогена, в качестве источника энергии начинают использоваться жиры. А это уже  совсем другой темп бега. На сверхдлинных дистанциях больше роль играет выносливость, а не скорость. Выбежать 100 километровый забег из семи часов, могут немногие бегуны. Так например в этом году, во всем мире это могли сделать всего 12 человек.  И если в беге на длинные дистанции лидируют кенийцы, но в беге на сверхдлинные их просто нет. Причина - крайне малые запасы жира, им просто не хватит энергии дотянуть до финиша. Уникальные  антропометрические данные делающие кенийцев непревзойденными бегунами на длинные дистанции, лимитирует их на сверхдлинных. Способность организма утилизировать жиры в качестве источника энергии, и более эффективно  её расходовать,  можно тренировать бегая с низким пульсом. Это дает выносливость и спустя некоторое  время организм адаптируется к режиму, и станет супер-эффективным в использовании жиров.

Cижу на скамейке в метро, жду поезда. Тут подходит ко мне непонятный чел с мобильником, протягивает его мне со словами:
— На, поговори.
Я в непонятках о чем, с кем и зачем мне говорить. Беру трубку:
— Алло
—Привет, слушай, объясни этому мудаку, как проехать на Позняки.

У меня возник очень важный вопрос на тему так сказать ценностей и ориентиров. Почему для геев не организованы отдельные раздевалки и должны ли они быть организованы в обществе, где меньшинства не угнетаемы?

В 1876 году, произведя переворот, к власти пришёл генерал Порфирио Диас, управлявший страной более 30 лет (этот период получил название «Порфириат»).
…он считал, что стабильности можно достичь лишь подчинив себе политические институты и устранив конкурентов
Для укрепления своего режима он добился соглашения с крупнейшими фракциями либералов и консерваторов, ослабил действие антиклерикальных реформ, тем самым получив поддержку духовенства, и подчинил себе высшие слои армии и местных касиков.
В период правления Диаса произошёл подъём мексиканской экономики: строились железные дороги и телеграфные линии, создавались новые предприятия, увеличился приток иностранных инвестиций
Однако эти результаты были получены в том числе за счёт эксплуатации крестьян и коренного населения и снижения уровня жизни народных масс
При Диасе формально продолжала действовать конституция 1857 года, в стране сохранялись президентские выборы, на которых Диас неизменно получал большинство голосов
Он не занимал пост президента только в 1880—1884 гг. (когда президентом был его ставленник Мануэль Гонсалес), поскольку принятая в соответствии с «планом Тустепек» поправка к конституции запрещала занимать эту должность два срока подряд.
В 1888 году Диас был избран президентом вопреки этой поправке, а в 1892 году запрет переизбрания был отменён. В том же 1892 году президентский срок был увеличен с четырёх до шести лет. Также при Диасе сохранялись и выборы в губернаторы штатов и Конгресс, однако кандидат должен был получить негласное одобрение диктатора. Широкое распространение получили политические репрессии
Большую роль в экономической и политической жизни страны играла группа олигархов, сформировавшаяся из крупнейших представителей бюрократии, землевладельцев и частично буржуазной интеллигенции.

А вообще мне нравится то, что образ укра начинает приобретать отчетливый римский колорит. Врагов мы, значит, распинаем, пленных в рабство обращаем, общественную жизнь ведем на площадях, а ветеранам раздаем земельные наделы в провинциях.
Надо нанести добивающий удар: построить нормальные дороги.

Новость одной строкой
Киевский полумарафон выиграл бегун из Львова по имени Тарас Сало.

Яценюк: «Мы ничего не должны РФ. Российский газ случайно попал на территорию Украины и заблудился».