- если долбишь, завязать с наркотой, по крайней мере не употреблять ничего чаще раза в неделю
- если курить, завязать с курением
- если выпиваешь, завязать с бухлом
- заняться каким-нибудь регулярным спортом (3-4 раза в неделю), мне лично нравятся скалолазание и муай тай, тренажерка хороший вариант, но по мне слишком скучно
- спать 6-8 часов
- хорошо питаться, но не переедать
через 2-3 недели жизнь заиграет новыми красками
@telegram использование стимуляторов нерекреационно - путь вникуда
@ege в час
@krkm разгоняет?
@anonymous хз, чай парашно стимит как-то
@anarchy басик норм?