у вас бывают моменты когда начинает дико параноить и тревога, а потом заставишь себя выйти на улицу (хоть куда нибудь из квартиры, похуй куда), возвращаешься и потом все заебись? интересно с чем это связано. может аутирование должно быть в меру? и если да, то как задетектить когда нужно выйти пропердеться не дожидаясь тревожного состояния?