короче каждое лето покупаю раз в неделю 10л. молока несобранного из под коровки в деревне что рядом с дачным посёлком затем разливаю на 20 поллитровых банок и выдерживаю до состояния простокваши и запихиваю все это в холо
дильник и потом по три банки за день хуячу по банке за раз охуительно тонизирует и насыщает