в таблетках

Из Солнца.

@hate-engine Не нашёл норм таблеток.

@anonim В сраной рашке не бывает солнца.

@l29ah Тогда шиитаке, дунно где еще дохуя эргокальциферола.

@l29ah мультабс, йопт

@hate-engine Шо за хуябс? Мне не нужнен витамин D с горой говнища.

@l29ah витаминный комплекс. все уже придумано до тебя

In isolated manufactured formats, it is marketed under various names including Deltalin (Eli Lilly and Company), Drisdol (Sanofi-Synthelabo), and Calcidol (Patrin Pharma).

@hate-engine Мне он не нужен.

масло оливковое, не?

@l29ah тебе в любом случае нужны все витамины (если ты конечно хочешь быть здоров)

@moskvano Сливочное тогда уж. Или рыбий жир еще.

@hate-engine У меня они уже есть почти все. От почти всех в двойном количестве мне как минимум станет не лучше.

@hate-engine А ещё я гентушник. Иди нахуй.

@l29ah я

Все варианты отсос. Либо от солнца (не в рашке), либо рыбий жыр жрать литрами.

@l29ah метапакеты/сеты для тебя еще не открыли?

@4da Завтра куплю витамина D3 в жире в аптеке. 300 дневных доз за 200р, sounds fair.

@hate-engine Я кастомайзор.

@zerg Там дохера кроме кальция есть, плюс кальций в не очень хорошей форме карбоната: получишь газы.

бамп. актуализируйте плиз. чо там можно купить (желательно в рашкооаптеке) чтобы не пидорахинские 400, а 5к IU?

@anonymous Я беру с iherb.

@l29ah ок, видимо тоже придётся там брать.