BnW — captain-obvious: Бнв, помоги. У меня левая нога гораздо слабее…

Бнв, помоги.
У меня левая нога гораздо слабее правой. Если не контролировать, то при любой якобы равномерной нагрузке (ходьба, бег, тренажер) нагружаю правую ногу сильнее. Но я хочу скинуть жир с ляжек, а не накачать одну ногу в два раза больше другой!
Сегодня после эллипса и пробежки отчетливо болит правая нога, хотя я очень старалась нагружать и левую.
ШТОДЕЛОЦ?!?!111

#TDHVXY / @captain-obvious / 3863 дня назад

Да не может быть! Что случилось? Двадцать пять минут прошло и ни одного комментария.

#TDHVXY/4OX / @proctolog / 3863 дня назад

@proctolog Это потому что я не тян. WAIT, OH SHI~

#TDHVXY/I9H / @captain-obvious --> #TDHVXY/4OX / 3863 дня назад

@proctolog рынок перенасыщен // уау капитализм

#TDHVXY/BFT / @anonymous --> #TDHVXY/4OX / 3863 дня назад

попробуй короч наркоту потом бросаешь вуз потом идешь нахуй у меня все

#TDHVXY/MW8 / @krkm / 3863 дня назад

@ccahnha анус перенапряжен

#TDHVXY/8GX / @krkm --> #TDHVXY/BFT / 3863 дня назад

@autism Как снять напряжение?

#TDHVXY/JWW / @proctolog --> #TDHVXY/8GX / 3863 дня назад

@proctolog засунуть ну что-то ну очень большое

#TDHVXY/9LA / @krkm --> #TDHVXY/JWW / 3863 дня назад

@autism Застрянет.

#TDHVXY/V7U / @proctolog --> #TDHVXY/9LA / 3863 дня назад

@proctolog разработать подмыть повторить

#TDHVXY/S5L / @krkm --> #TDHVXY/V7U / 3863 дня назад

@autism Кажется, ты в цепочке пропустил поход к хирургу.

#TDHVXY/N59 / @proctolog --> #TDHVXY/S5L / 3863 дня назад

@autism Было

#TDHVXY/XUQ / @xenomorph --> #TDHVXY/MW8 / 3863 дня назад

@autism чотко нужно современно

#TDHVXY/32Z / @klava --> #TDHVXY/MW8 / 3863 дня назад

Я не вижу проблемы.

#TDHVXY/RQV / @l29ah / 3863 дня назад

@l29ah Мне неприятно быть настолько несимметричной. Возможно, слабая нога мешает мне правильно выполнять некоторые упражнения.

#TDHVXY/2MO / @captain-obvious --> #TDHVXY/RQV / 3863 дня назад

@captain-obvious Я до сих пор не вижу проблемы.

#TDHVXY/7R1 / @l29ah --> #TDHVXY/2MO / 3863 дня назад

@l29ah Хз, возможно мне просто так бомбануло.

#TDHVXY/Q3R / @captain-obvious --> #TDHVXY/7R1 / 3863 дня назад

100500-гет

#TDHVXY/P7A / @238328 / 3863 дня назад

> хочу скинуть жир с ляжек > ШТОДЕЛОЦ? делать растяжки вместо сжирания еды

#TDHVXY/DHX / @fionn / 3861 день назад

утяжелитель. на пару месяцев он твой.

#TDHVXY/6ER / @zhc / 3861 день назад

@fionn Да я и так почти ничего не жру. Ну там салатик может и овсянку раз в день. С растяжками туго, я вообще не гнусь, но ногами туда-сюда двигаю, например.

#TDHVXY/2VV / @captain-obvious --> #TDHVXY/DHX / 3860 дней назад

@captain-obvious > я вообще не гнусь потому, что ленивая жопа или какие причины?

#TDHVXY/XSK / @fionn --> #TDHVXY/2VV / 3860 дней назад

@fionn Никаких причин, просто гнусь херово. Мне один раз на шейпинге так спину повредили - заставили на мостик стать. Тренерша, мастер спорта вообще, перепугалась до жути - у нее это первый случай был. Точно так же с любыми другими изгибами. Можно только поломать/порвать что-нибудь, но не согнуть.

#TDHVXY/EG9 / @captain-obvious --> #TDHVXY/XSK / 3860 дней назад

@captain-obvious гибкость не всем одинаковая даётся с рождения, понимаю. Лечится тренировками.

#TDHVXY/0F1 / @fionn --> #TDHVXY/EG9 / 3860 дней назад

@fionn Нет, не лечится. Ну то есть можно ситуацию немного исправить, но никакие тренировки не усадят меня на шпагат. Просто становится чуть лучше, и все. Гибкий же человек с такими тренировками в узел согнуться сможет

#TDHVXY/BAJ / @captain-obvious --> #TDHVXY/0F1 / 3860 дней назад

@captain-obvious Откуда инфа?

#TDHVXY/QA0 / @l29ah --> #TDHVXY/BAJ / 3860 дней назад

@captain-obvious читай меня внематочно: растяжки != шпагат

#TDHVXY/TU3 / @fionn --> #TDHVXY/BAJ / 3860 дней назад

@l29ah Так тренер по джиу-джитсу говорил. Ну то есть нет ничего особо плохого в том, чтобы никогда не сесть на шпагат, но надо иметь это в виду и не перенапрягать себя, хотя мне нужно заниматься растяжками больше, чтобы быть в достаточной форме.

#TDHVXY/9T0 / @captain-obvious --> #TDHVXY/QA0 / 3860 дней назад

@fionn Я поняла фразу "лечится" как "доводится до того же состояния, как у среднего человека". Большинство людей при надлежащих тренировках могут сесть на шпагат, например. Читаю внематочно, нахожусь снаружи матки, все нормально.

#TDHVXY/BHR / @captain-obvious --> #TDHVXY/TU3 / 3860 дней назад

@captain-obvious значит, тебе необходима другая программа тренировок: меньше интенсивность, но больше времени

#TDHVXY/PUK / @fionn --> #TDHVXY/BHR / 3860 дней назад

@fionn Так и есть, но все равно никаких серьезных растяжек я делать не смогу.

#TDHVXY/VBM / @captain-obvious --> #TDHVXY/PUK / 3860 дней назад

@captain-obvious ты ляжки худые хочешь или победить на олимпийских играх в качестве гимнастки, я не понял?

#TDHVXY/O2P / @fionn --> #TDHVXY/VBM / 3860 дней назад

@fionn Обычные упражнения я и так делаю.

#TDHVXY/8EX / @captain-obvious --> #TDHVXY/O2P / 3860 дней назад

@captain-obvious как успехи?

#TDHVXY/GI8 / @fionn --> #TDHVXY/8EX / 3860 дней назад

@zhc я только на икры утяжелитель видал, покажи штоле повыше

#TDHVXY/8HY / @fionn --> #TDHVXY/6ER / 3860 дней назад

@fionn Пока никак.

#TDHVXY/QKP / @captain-obvious --> #TDHVXY/GI8 / 3860 дней назад

@fionn Платить деньги за тяжести? Пф.

#TDHVXY/PR2 / @captain-obvious --> #TDHVXY/8HY / 3860 дней назад

@captain-obvious расскажи скорее, как не платить

#TDHVXY/NRZ / @fionn --> #TDHVXY/PR2 / 3860 дней назад

@fionn вот именно он и нужен. с почти круглосуточным ношением.

#TDHVXY/4FI / @zhc --> #TDHVXY/8HY / 3860 дней назад

@captain-obvious 200р за утяж это не 2к за норм гантель. на одну пироженку в жизни меньше

#TDHVXY/2JT / @zhc --> #TDHVXY/PR2 / 3860 дней назад

@captain-obvious // если пикрилейтед - твои ляжки, то они и так норм https://pp.vk.me/c408128/v408128833/7f0/nQ1Plt1mS-0.jpg

#TDHVXY/M2O / @fionn --> #TDHVXY/QKP / 3860 дней назад

@fionn Взять тряпку, обернуть вокруг пластин от свинцового аккума, замотать скотчем.

#TDHVXY/VZM / @l29ah --> #TDHVXY/NRZ / 3860 дней назад

@fionn они икры массивнее не сделают?

#TDHVXY/HKU / @fionn --> #TDHVXY/8HY / 3860 дней назад

@zhc Я плохо понимаю в ваших деньгах, но у меня получается какая-то охренительно дорогая пироженка. Олсо, не ем пироженки.

#TDHVXY/1CP / @captain-obvious --> #TDHVXY/2JT / 3860 дней назад

@fionn В штанах - норм, а без штанов там жир болтается. Как-то пофиг, хорошо оно выглядит или плохо, если оно вызывает дискомфорт.

#TDHVXY/SZ4 / @captain-obvious --> #TDHVXY/M2O / 3860 дней назад

@captain-obvious к+лан // ебать как сложно быть тян

#TDHVXY/9B9 / @fionn --> #TDHVXY/SZ4 / 3860 дней назад

@captain-obvious пруф или у куна не встает

#TDHVXY/OF5 / @krkm --> #TDHVXY/SZ4 / 3860 дней назад

@fionn При чем тут тян? Как-то не верится, что кунам похуй, если жир на теле вызывает дискомфорт, лишь бы выглядело красиво.

#TDHVXY/NT7 / @captain-obvious --> #TDHVXY/9B9 / 3860 дней назад

@autism или

#TDHVXY/YIV / @captain-obvious --> #TDHVXY/OF5 / 3860 дней назад

@captain-obvious в том-то и дело, что у меня никакого дискомфорта нет

#TDHVXY/50Y / @fionn --> #TDHVXY/NT7 / 3860 дней назад

@fionn У тебя нет, и у миллионов жирных телок тоже нет, их только психологически волнует, что они жирные и некрасивые. Но есть такие люди обоих полов, которым мешает. Они и ходят во всякие спортзалы, делают растяжки, бегают по утрам, питаются специальной едой.

#TDHVXY/QYL / @captain-obvious --> #TDHVXY/50Y / 3860 дней назад

@captain-obvious > некрасивые говнотермин какой // хорошо, что я не социален-3

#TDHVXY/C0R / @fionn --> #TDHVXY/QYL / 3860 дней назад

@fionn хорошо что я социален-2

#TDHVXY/PJZ / @krkm --> #TDHVXY/C0R / 3860 дней назад

@fionn Не я его придумала.

#TDHVXY/DDB / @captain-obvious --> #TDHVXY/C0R / 3860 дней назад

@captain-obvious суть: придерживаться выдуманных критериев ебабельности - твоё личное право и твои же проблемы

#TDHVXY/0C3 / @fionn --> #TDHVXY/DDB / 3860 дней назад

@fionn Ты это мне рассказываешь? Расскажи лучше тянкам, которым промывают мозги.

#TDHVXY/RXE / @captain-obvious --> #TDHVXY/0C3 / 3860 дней назад

@captain-obvious так ты в их числе, лол