пишут правильно. но ты рано паришься. тебе еще пару лет ноги качать. пока что упрись в технику и не набирай ошибки которые придется уже через силу исправлять.

@zhc Что значит рано? Я *уже* задыхаюсь на горках, даже на минимальной передаче часто приходится дышать ртом. У меня, правда, постоянно лёгкий насморк (вроде не хронический, почти не страдаю, но себя с чистым носом я что-то не припомню). Касательно техники — там же только при контактах чему-то нужно учиться, а так просто не крутить педали пятками, держать каденс и вообще крутить педали постоянно, а не с промежутками. Или я чего-то не знаю?

@minoru расслабься и получай удовольствие. начать вкатывать через силу - пока не можешь без проблем проехать хотя бы 50 км - ни к чему не приведет, кроме повышенного износа сердца и коленей. задыхаешься ты скорей всего слабого сердца. спортом каким нибудь занимался, бег, плаванье, етц? качалка за спорт не считается если что. я иногда бываю категоричен за топталки в пользу контатктов - но тут очень важен баланс. технику и чувство единения с байком надо надрачивать в топталках. научиться хотя бы прыжками банни-хоп, чтобы вел был продолжением твоего тела и тебе не приходилось думать о его положении в пространстве. и чтобы не болтался как стальная какашка, меж ног как у мажоров сразу купивших крутой кантрийник с грипсами и вилкой в цвет рамы, да на в контактах сразу. (привет веломании)

@zhc Про сердце ты правильно предположил, у меня пролапс митрального клапана. Это, впрочем, не мешало мне заниматься ни дзюдо, ни плаванием (в обоих случаях не спортивно, чисто для себя). Но всё это было давно и неправда, последние два года я ничем, кроме пеших прогулок, себя не нагружал, в принципе. Так что велик покупался ещё и с прицелом немного поднагрузить себя.

@zhc езжу года четыре, но не умею делать баннихоп. как только надел контакты - научился кое-как прыгать целиком вместе с байком, но чую что это хуита какая-то. специально банник не задрачивал, though. алсо, километров через 20 (или меньше, в зависимости от усталости которая была до этого) у меня отваливается скилл "держать каденс", даже вхолостую крутить не могу. в качестве рабочей гипотезы считаю это автоматической реакцией на длительную циклическую нагрузку при определенной мышечной патологии, через пару недель сделаю дмс и буду подробнее обследоваться.

@lexszero Ой, @lexszero! Где пропадаешь? Я думал, что вы будете первыми, кто отметится в моих предыдущих велотредах, а вас что-то не видно да не видно :(