слишком толсто

о том, что у тебя микротравмы мышечных волокон, которые активно зарастают. можешь.

@lexszero О’кей, спасибо.

О перенесённой нехватке аэробного пути получения АТФ, как правило. Можешь.

@l29ah То есть что я делал не так?

@komar давал необычно большую нагрузку

@komar Смотря чего ты хотел добиться. Если ты хотел пиковые усилия, то всё правильно сделал.

Вообще, google://крепатура.

@l29ah Спасибо.

@zerg В гугле пишут, что боль на утро — это крепатура.

@zerg В википедии написано, что есть теория, что эта боль вызывается молочной кислотой.

@zerg Мне с этой болью не надо бороться. Я заметил, что даже если на утро тебе даже встать с кровати больно, то достаточно забить хуй на эту боль и двигаться как ни в чем не бывало, чтобы она пропала. Поэтому и не понятно нихрена, что это и зачем это. Если у тебя травма, то надо не двигаться, пока все не заростет, а тут боль какая-то «виртуальная», и хуй пойми, что твой организм хотел ей сказать.

Между тренировками нужно делать перерывы или мышцы не нарастут. Только ебантяи каждый день убиваются.

@mugiseyebrows [citation needed]

@mugiseyebrows R!

@mugiseyebrows мышечные наросты не нужны

@mugiseyebrows Перечитай /0, что ли.