у меня скапливается дохуя агрессии с недовольством, которое приходится погашать, ибо интеллигент хуев. вот, записался на муай тай, может выбьют из меня всё дерьмо. вчера было первое занятие - это был пиздец. 2 часа без перерыва жёсткой физухи, в первую очередь кардио. ну и стоечки разучили всякие ,как ставить блоки, как ебашить и т.д. всё бы ничего (сегодня уже как огурчик), но сука, как же все мужики там воняют, аж до рвотных позывов. неужели блядь сложно помыться перед тренеровкой если воняешь как чёрт? фу блядь. может всё же единоборства не моё если мне не нравятся вонючие потные мужчинки? что кстати думаете по поводу единоборств? ес-но я не за то чтобы делать это смыслом жизни и тратить на это дохуя времени, но для уверенности в стрессовых ситуациях и для поддержания себя в форме по-моему заебись тема.
Цоперайт © 2010-2016 @stiletto.
@krkm
1. ой, тут много очень факторов может быть о которых я даже могу и не подозревать. но в том числе от того что я не всегда отвечаю грубостью на грубость (в реале), или не поддерживаю провокацию и таким образом считаю это частично проигрышем. от того что не доволен собой и своими достижениями. от того что не всегда есть возможность поаутировать и кто-то рядом и от этого начинается раздражение. от того что надо работать, хотя хочется попинать хуи. короче дохуя всего
2. не, я про случаи когда например гопота доёбывается. лично у меня сразу подскакивает пульс и я начинаю себя неуверенно вести. а мне бы хотелось уметь дать пизды. хотя я понимаю что если гопоты >1, то пиздиться бессмысленно, спасут лишь ноги. ну и просто уверенннее себя чувствовать. это как со стволом ходить. с одной стороны он может никогда и не пригодиться, но мысль о том что он у тебя с собой и в случае чего ты сможешь защититься - греет
@heroin это не придаст уверенности. физические тренеровки дают уверенность, но как правило временно.
@l29ah не понял при чём тут велик с белорашкой
@l29ah быстрое передвижение на велосипеде? впервые слышу. или ты к тому что по проезжей части нельзя?
@l29ah повторюсь, что в центре у нас тротуары по ширине как сам проспект и надобности ехать по дороге особой нет. а там где нет нормального тротуара я по дороге обычно езжу и сру на правила
@komar комариное отродье
@l29ah во-во. у меня есть привычка регулярно мыться, поэтому не воняю
@l29ah не нужно искать смысла в комариных трелях. ему ж абы пиздануть чё
@gil ну фиг знает, у меня в течении дня тело не воняет ничем как бы я не занимался интенсивно. но если бельё не первой свежести, например, то конечно да. вообще меня больше всего бесит не это, а вообще факт того что мокрый приезжаешь. некомфортно ощущаешь себя и выглядит не оч. ну и главное чтобы ветра никакого, сквозника пока сохнешь, а то и заболеть можно
@mad_hatter в смысле?
@mad_hatter хуйню несёшь. встань потный под холодным потоком кондиционера, проверь
@mad_hatter и открытые окна не синоним сквозняка, если что. проветривание и сквозняк - это разные вещи
@l29ah мне лень объяснять, почитай что нибудь лучш по теме сам. гугли по "переохлаждение". Ну и к слову, болезни вызывают не только вирусы, но и бактерии. при переохлаждении чаще всего бактерии и провоцируют болезнь, в первую очередь те что в тебе же и живут. залезь в пруд ледяной на 30 мин и проверь.
@mad_hatter дурость. современные кондиционеры охлаждают воздлух поступающий из улицы как раз. видел у окон такие большие ящички с вентиляторчиками когда нибудь?
@l29ah пруфы будут?
@l29ah просто облить водой - хуйня. вот принять ледяной душ когда ты несколько часов физически серьёзно позанимаешься - уже ближе к теме
@l29ah но вообще и это не обязательно приведёт к болезни. всё весьма индивидуально. зависит от многих факторов (например, текущего состояния здоровья, состояния иммунитета ит.д.). но вероятность всё равно выше, чем если бы ты принял просто тёплый душ. а если у тебя ещё и с сердцем прблемы, то может и сердечко прихватить. это ведь резкие перепады температур (как с бани в ледяную воду), а значит резкое поднятие пульса. для здорового сердца похуй, а больное может и ёкнуть
@l29ah замеряй пульс до ледяного душа и после.
@l29ah ниибу, надо клаву в тред позвать
@l29ah да прост на максимум поставь холодную, ниибу сколько оно там у тебя градусов.
@l29ah я не замерял приборами, по состоянию чувствовал. особенно в зиму когда купаешься пульс рекомендуется поднять физ упражнениями перед окунаниями
@mad_hatter нее, так я ж про инфаркт дополнительно упомянул прост
@l29ah холод - стресс. организм вырабатывает огромное кол-во гормонов при резкой смене температуры и поэтому собственно так приятно и потом бодрячком себя чувствуешь
@l29ah при приседании в быстром темпе пульс будет расти постепенно, а при резкой смене температуры воды - намного быстрее
@l29ah давай. у меня пульсометр только в телефоне, неудобно под душем будет.
ну а чё тут описывать собственно. замеряешь пульс до душа и если есть возможность - при подаче ледяной воды спустя секунд 5 и потом, скажем, через пол минуты, потом через минуту
@soko1 только воду лучш не постепенно менять, а резко. открыл кран и там ледяная вода идёт
@l29ah я прост не совсем понял что тебя удивляет и с чем ты не согласен. по-моему резкое поднятие пульса при резкой смене температур это очевидно
@soko1 хотя если регулярно тренеровать организм такими штуками, то возможно появляется толерантность и выброс гормонов не столь велик, чтобы не истощить их запасы
@l29ah интересно почему так. как-то не особо резко пульс поднялся и совсем незначительно. сегодня я потещу и отпишу как у меня
@l29ah кстати по поводу #3R8HXF/GMO (гмо, хм, похоже это какой-то заговор) - было бы крутое если бы я ошибался. всегда большой соблазн после велика залезть в ледяной душ. но у меня обратный опыт от твоего - наоборот часто начинало горло першить после такого. может просто совпадения, хуй знает.
@l29ah нда, у меня до душа был 70, а после душа 75. хрень какая-то. видать ошибся я по поводу пульса. сорян. но точно помню что зимой после купаний он был пиздецки высокий. кстати вполне возможно что из-за адреналина. хотя почему с душем не работает не понятно.