150 грамм риса, 50 грамм сои, 3 грамма соли, засыпать в кастрюлю, залить 800 граммами воды, варить до выкипания воды, дополнить 7 г оливкового масла и 200 граммами огурца = http://dump.bitcheese.net/files/samemub/IMG_20160619_005910.jpg deluxe-версия: добавить порезанного чеснока. с витаминными добавками 2.70e в день. Питаюсь этой хуйней 2.5 раза в день уже месяцев шесть.