С днём работников СИЗО и тюрем!

красиво славик уделал пидрососа https://pomf.pyonpyon.moe/orrrpo.mp4

Как пишет NBCnews, мнение о том, что полицейские чаще остальных убивают чернокожих, не совсем точно. Почти половина смертей от рук полицейских — это инвалиды, чаще всего психически больные люди. https://www.nbcnews.com/news/us-news/half-people-killed-police-suffer-mental-disability-report-n538371 Прикольно... Что? Карательная советская психиатрия говорите? Разумеется - проще пристрелить...

Осознал что горен кажется тупым потому что перестал учиться.

http://dump.bitcheese.net/files/jomumeh/2ngqUDu1MJc8K1WY.mp4 типичный анархист

https://vc.ru/social/47573-google-zakroet-socialnuyu-set-google-dlya-polzovateley-iz-za-problem-s-zashchitoy-dannyh Авита два года закрывала баг, через который один знакомый программист пиздил платные номера телефонов. Гугол закрыл баг за семь лет. Вот мне говорят — как можно на господряде работать. Да нормально. Там всегда есть люди, которые пизды выдают. А в больших корпорациях ничего нет. кроме беспросветной бюрократии.

Я как-то за спортом не слежу, особенно за мордобоем, но решил тут почитать типа текстик https://meduza.io/feature/2018/10/06/ya-vizhu-posinevshie-guby-mertvetsa-boy-konora-makgregora-i-habiba-nurmagomedova-v-voprosah-i-otvetah Мне одному кажется, что весь этот грёбаный цирк — это ни хрена не спортивное поведение, даже близко? И оно больше рестлерам подобает, а не боксёрам.

До службы я работал в школе: учителем истории, а потом — заместителем директора по специальной работе. Да, детей я гонял и за любую провинность давал им физические упражнения. Я их не бил, но, естественно, в них была куча энергии, и они постоянно бесились и срывали мне уроки. В какой-то момент они уже сами стали все понимать: если накосячили, шли в конец класса, принимали упор лежа, отжимались 50 раз, садились за парту, все. Недавно увидел моих пятиклассников, которые уже закончили школу. Накаченные парни, лоси, из которых курят единицы, в отличие от их педагога. Получился толк? Получился.

Дофаминовый протокол Дофаминовый детокс 1. Убрать все внешние источники дофамина: лотереи, курение, наркотики, мастурбацию, кофе, шопинг. Убрать все «ложные» удовольствия, оставить только естественные потребности. Требуется время и терпение. Не отказывайтесь от всего сразу, делайте это постепенно. От зависимостей сложно избавиться, но это первый шаг к возвращению вкуса жизни. Вы ведь знаете, что среди курильщиков на 40% больше депрессий. Вероятность депрессии у бывших курильщиков резко падает уже через несколько месяцев после прекращения курения. Посмотрите на картинку. Видите, как зависимости снижают уровень дофамина? Например, возьмем курение. Низкий уровень дофамина, который возникает в результате отказа от курения, на самом деле содействует возникновению рецидивов курения. Дофамин служит в качестве химического сигнала в процессах регуляции вознаграждения и мотивации. Последние исследования показывают, что одна из основных функций дофамина — посылать сигнал в мозг «искать что-то приятное». Действительно, дофамин выделяется в процессе употребления наркотиков, курения, секса и приема пищи. Поскольку дофамин выделяется в ответ на курение, логично, что уровень дофамина выходит из нормы, когда курильщик хочет бросить курить. Ученые из Медицинского колледжа Бэйлора в Техасе провели исследование, чтобы охарактеризовать эти изменения. Они изучали мышей, которым вводили никотин, активный компонент сигарет, в течение нескольких недель. Затем исследователи отменяли никотин и измеряли последующие изменения в дофаминовой сигнализации мозга. Они сообщили, что отказ от никотина приводит к дефициту дофамина, который проходит при повторном воздействии никотина. 2. Низкострессовая монотонная среда Уехать в скучное предсказуемое место (или создать себе такое). Никаких новостей, фильмов. Сделайте ваш мини-монастырь. У покорителя Арктики спросили: -«Как Вы определяете время необходимости возврата полярной экспедиции?». На что покоритель Арктики довольно просто ответил: -«У меня в экспедиции присутствует всего одна женщина. При наборе людей в экспедицию я выбираю самую некрасивую женщину, которую встречу. И если уже в период экспедиции, мне эта женщина покажется красавицей, то значит пришло время возвращаться на большую землю». 3. Культивируйте скромность, занимайтесь монотонными однообразными делами Навык делать маленькие дела, задумывая и осуществляя их. Посадить клумбу, вбить гвоздь. Для реабилитации не планируйте дел, занимающих больше двух часов. Затем, со временем, можно наращивать их продолжительность. Ритмичные монотонные действия помогают стабилизировать перепады нейромедиаторов. 4. Техники осознанности Принятие негативных эмоций без закручивания негативной спирали. Обучение выдерживать чувства. 5. Техника присутствия в настоящий момент, избегать фантазий о прошлом или будущем Поток дофамина может возрастать уже при одном воспоминании о поощрении. Уже одно размышление о позитивном опыте уже может быть небольшим поощрением. Все мы любим помечтать об интересных для нас вещах, чтобы поднять себе настроение. Даже если это мысли о негативном, то, возможно, удовольствие доставляет представление даже того, как человек уходит от погони, побеждает врага, решает мировые проблемы или справляется с личными трудностями (поэтому мы любим боевики, например). Однако некоторые люди злоупотребляют этим методом, умышленно перенапрягают эту систему поощрения, и искусственно вызывая интересные для них воспоминания и мысли снова и снова, поскольку таким образом натурально производятся нейромедиаторы хорошего настроения (дофамин и серотонин), теряя при этом самоконтроль. 6. Работа со страхом смерти (для людей без суицидального риска) 7. Когнитивная терапия и когнитивное совершенствование личности (работа над собой и своими поступками) по принципу простых алгоритмов и ежедневного анализа, вроде ведения дневников: подумал, оценил, отреагировал, почему, какие еще варианты. 8. Составление списка «настоящих радостей» (см. различия между настоящим и ложным удовольствием). Составить и следовать сети мелких радостей. 9. Качественный сон. Недостаток сна приводит к резкому уменьшению рецепторов дофамина! Но это никак не было связано с изменениями уровня нейромедиатора. 10. Ориентироваться в повседневной жизни на процесс, а не результат. Личности, которые однажды сфокусировавшись на возможности получить удовлетворение от чего-либо, уже не могут перестроить свое поведение до тех пор, пока не добьются своего. Тяга к удовольствию «перекрывает» всякий здравый смысл.

Лопни моя селезенка, никогда не думал, что скажу это, но - выборы в России становятся интересными! Оказывается, этот чувак в Приморье, которого подвинули от губернаторов во втором туре - какой-то местный мини-олигарх застройщик. Поддерживающий коммунистов. Но успевший уже поклясться в верности Путину. От путинизма там Федерация кикбоксинга, от коммунизма Общероссийская Общественная организация "Дети Войны". Слияние трендов полное. И теперь он объявил голодовку, требуя честных выборов. Алексей Навальный уже призвал всех своих сторонников поддержать отодвинутого от кормушки чувака. Либеральная общественность присоединилась к нему в полном составе, мрея о сменяемости власти. Давайте на пальцах. Капиталист - коммунист (гы), изымающий у города землю, чтобы строить там свое панельное говно и продавать по ценам Лас-Вегаса - ни у кого же нет сомнений, как в России становятся миллионерами застройщиками, правда? - объявляет голодовку за честность (о, боги, боги), требуя независимых выборов (коммунист требует выборов, Карл), а либеральная общественность призывает людей садиться в тюрьму, чтобы сменить миллионера с портретом Путина на миллионера с портретом Сталина, дабы дать стране возможность сделать очередной шаг от простого обворовывания населения к обворовыванию с расстрелами. И это они на полном серьезе называют выборами и зарождением гражданского общества. О том, что девять из десяти российских либералов живут в розовых очках, я уже понял, но инстинкт самосохранения-то должен бы все же присутствовать, казалось бы. Да. Но нет. Это просто как-то невероятно прекрасно. Но. Что нам об этом надо знать. Как только прекраснодушные либералы, защищая честные выборы и свободу слова, выберут себе на шею коммунистов, те обязательно, неизбежно, возрождая свой Совок-2.0, полезут через поребрик. Ров, крокодилы, дуст. И никак иначе.

http://asozd2c.duma.gov.ru/addwork/scans.nsf/ID/21FCAF42460C98F543258306003EAC7C/$FILE/547098-7_12092018_547098-7.PDF?OpenElement Хороший законопроект, продуманный. Вот бы приняли.

Аэроэкспресс это будущее: двухэтажные вагоны, есть розетки (три на вагон, из которых две юзабельны из салона без бухты кабеля, из которых ноль юзабельны без трёхметрового шнура, кабеля хинкпада хватает до ближайшего сидения) и вайфай (просит местный телефон для аутентификации, пиндос с соседнего кресла был огорчён).

Два дебила. Со славянскими мордами и нихуя не одетые как британцы. Два комплекта обратных билетов на разное время(вообще ни секунды не подозрительно, всегда так делают простые москвичи - ты цены на билеты видел?). Улетели первым рейсом, но второй комплект НЕ БЫЛ СДАН. Денег дохуя просто, олигархи посоны тайные. Оба. Прилетают самолетом Аэрофлота из Москвы. Из Москвы. На общественном транспорте(камеры ВЕЗДЕ в Лондоне, везде, 100% территории рядом с любым госучереждением перекрыто камерами) - добираются до Солсбери. Еблуют полтора часа, ходят по городу, попадая на глаза сотням людей и на пленку десятков камер. Типа рекогносцировка, да? Общественным транспортом уезжают назад в Лондон. Опять камеры. На следующий день опять едут в Солсбери. Опять общественным транспортом. Опять таки пехом валят к дому Скрипалей. Попадают на камеры магазинов рядом, куда заглядывают словно дети блд. Уезжают назад в Лондон. Улетают назад в Москву рейсом Аэрофлота. ЕБАТЬ ЖЕ КОНСПИРАЦИЯ НАХУЙ. Кумачовый флаг и газету "Правда" то хоть не забыли? Стропы парашютные срезали? Грим? Парики? Накладные бороды? Нахуй всё. Ну очки там хоть с нулевыми диоптриями? Неее. Прилететь не из Москвы и не с российским паспортом? Нахуй, ебать, да ты успокойся, я сто раз так делал. Выглядеть не как славянин? Нахуй. Снять автомобиль, потом снять другой и добраться до цели анонимно? Нее братан это сложно, гостиницы дорогие походу. Технические средства доставки отравляющего вещества? И безопасней с точки зрения возможного случайного отравления исполнителя и позволяет не отсвечивать рядом с домом и вообще не отсвечивать. Беспилотный летающий дрон опрыскавший двери? Такой же, но на колесах? Выстрел из пневмовинтовки специальным снарядом? Для ГРУ это ничего не стоит, люди в гараже и посложней вещи собирают. Но нахуя? Есть Руся и Саша, два долбоеба мейд ин Раша. Они смело днем пиздуют и мажут ручку двери жертв. Не забрасывают в вентиляцию, не монтируют в изголовье кровати, тупо мажут ручку. Как в детстве говном, так теперь Новичком. Среди бела дня. В Совке целые отделы сидели по курили эксперименты по психологии, как технично заставить постороннего человека сделать что тебе нужно, так чтобы это сделал он и только он и в этот момент. Зачем такие сложности? Намажем ручку. Днем. Один на стреме постоит, а второй будет мазать. И потом еще флакон выбрасывают, как они думают в урну, а по факту в ящик для благотворительности, что приводит к отравлению еще двух людей. Отравляющее вещество не убивает с гарантией. Избирательность у вещества нулевая. Вещество не распадается со временем - следы ВЕЗДЕ по городу, следы в отеле в Лондоне где останавливались эти два дебила. Нахера оно такое нужно? Вы думали одновременная смерть ДВОИХ бывших россиян, один из которых шпион не вызовет никаких подозрений и не приведет к проверке? Так травили бы кураре каким-нибудь не знаю, открутили бы ему газ в доме, подрезали бы тормоза у машины, ну хоть что-то. Или у вас не было наружного наблюдения и вы не знали, что жертв с высокой долей вероятности будет двое? А если бы Скрипаль тихо умер у себя дома, кто бы ручку дверную потом вытирал? Еще два дебила должны были прилететь для этого дела? Или в ГРУ подождали пока умер бы почтальон, потом доставка пиццы, потом сосед, а потом полицейский? Риэлтор? Адвокат? Спасатели, которые бы ломали дверь? Вещество ведь не распадается неделями. Пиздец гении блядь тайных убийств. Мухой бы уже в окно ебанули, и то бы проще было. И надежней. И конспирация получше. Емкость для перевозки Новичка изготовлена специально с применением спецсредств и имитирует гражданский флакон. И они ее выбросили. В том же Солсбери, даже не в Лондоне. Не сожгли, не утопили, не обработали дезактиватором и не увезли, не передали другому курьеру. для эвакуации. Выбросили. В то что посчитали мусорником. Это так навскидку из того что успели сказать британцы. Вывод. Главное разведуправление Генерального Штаба пидорахи(ну или как минимум его высшее руководство и пара управлений) разложилось до состояния долбоебизма и профессиональной непригодности. Люди которые спланировали, утвердили и осуществили такую операцию клинические идиоты нахуй. Цель выжила, спалили лица и российские паспорта, что полностью, даже без применения разведданных, позволяет аргументированно обвинять РФ. Нельзя же даже сказать, что это подстава и козни госдепа. Какая уж тут подстава если мудилыи улетел в Мск и у них рожи славянские. На укродрг не сильно спишешь, хотя пытались. Но если подстава, то покажите их паспорта, покажите кто это и где, если они не в России, то скажите куда вылетели\выехали. Это ж не лыровцам рассказывать что Плотницкий агент СБУ, когда он в Москву уехал. Все кроме потребителей российского телевизора пальцем покрутят у виска после таких сказок. Вжухали на ровном месте всех. Сейчас еще в ООН жухнут и санкций накрутят. Британцы то известные защеканы, простили полоний и отравление Литвиненко, и этот случай простят. Через пару лет. Так что как бы речь не о том, что вот теперь то Кремлю яйца прищимят. Не. Речь о том, что ГРУ ГШ РФ превратилось в говно. упд. По поводу акции устрашения демонстративной. Акции демонстративные устраивают террористы, их для этого готовят обычно. Но допустим решили силами кадровых грушников. Тут есть два момента. Первый. Акция устрашения кого? Своей агентуры? Резуна пугали и посильней и как-то не помогло, и кстати до сих пор живее всех живых. Страх не сильно помогает с изворотливыми людьми, Совок и его спецслужбы были ужасом во плоти, но помогало не сильно, не со всеми и не всегда. Бежали толпами. К тому же если это акция устрашения так зайдите в дом к жертве и сыграйте с ней в расчлененочку. Зарежьте. Сожгите шмелем. Расстреляйте демонстративно. Если это акция устрашения выбирают самый простой и надежный способ убить. Если это акция устрашения всего мира, так надо было убивать иностранного политика какого-нибудь. Вы пенса какого-то вальнули, который в провинции без охраны живет. Ебать же устрашение. Ебать же уровень. Так ладно бы еще вальнули, вы не смогли его убить, ахуеть же акция устрашения. Момент второй. Если акция задумывалась как демонстративная, должны были подумать и о том, что ответочка будет. А я слышал уже даже по российскому телевидению перестали говорить, что санкции на пользу идут. Как бы не та свобода маневра, зачем затягивать петлю на шее сильней? Зачем в новом месте? Короче не сильно это похоже на акцию устрашения.