биографию Ленина из детских книжек лол

@dluciv Я ебал твою мамку лол.

@l29ah Да ты философ, я смотрю. Тогда почитай взрослые работы Ленина типа Материализма и эмпириокритицизма.

@dluciv Как это относится к моему вопросу?

@l29ah Это для общего гармоничного развития, и относится уже к твоему ответу %).

@dluciv Я не вижу потребности в общем гармоничном развитии по чужим критериям. Я хочу ответ на поставленный вопрос.

Нашёл?

@proctolog Не особо. Видел про физнагрузки и сон, но не вчитывался пока.

> Механизмы активного отдыха, согласно одной из гипотез, связаны с явлениями доминанты в нервных центрах: доминантные центры, управляющие деятельностью, используемой в качестве активного отдыха, углубляют процессы торможения в утомленных центрах, чем способствуют более быстрому восстановлению их функциональных возможностей. Согласно другой гипотезе, эффекты активного отдыха развиваются в результате дополнительной афферентации от новых групп рецепторов, посредством чего повышается общий тонус ЦНС, ускоряются восстановительные процессы. Следует, однако, заметить, что обе эти гипотезы дополняют друг друга. > При умственной работе мозг склонен к инерции, продолжению мыслительной деятельности в заданном направлении. После окончания работы «рабочая доминанта» полностью не угасает, что вызывает более длительное утомление ЦНС, чем при физическом труде. Нашёл вот такой невнятный отрывок в старом советском учебнике физиологии. Но, может быть, если вычленить ключевые слова, то дальше найдешь по теме.