@kerrigan Календарик на стене и есть твоё поощрение. Ну, и навык, но его не всегда можно так же очевидно квантифицировать и визуализировать.

У меня это всё вполне работает с Anki и Duolingo, например (а потом я пару дней позабивал на оба, и теперь не могу снова войти в привычку по той простой причине, что там адские штрафы в виде кучи повторений пропущенного)