Бровкин, ты?

в спортзал штоле записалса? холодно вроде на улице

Сделал 5 чух-пуков подряд, рейт ми // кукарек пока ещё не получается:(

@anonymous Бровкин из под анонимуса спрашивает:"Бровкин ты?"

@anonymous Не, одеваюсь тепло. Бывает руки мёрзнут, но пока терпимо. Зимой буду перчатки натягивать

Подъемы не очень же энергозатратны. Можешь сделать один, можешь и пятнадцать, нэ?

Ну немного затратнее подтягиваний. Нужно подтянуться, вытолкнуть себя прессом над перекладиной потом спуститься ещё аккуратно чтоб не потянуть ниче. Вообще да, не очень достиженее, но хоть какой-то промежуточный результат // просто стало скучно делать подходы подтягиваний