чоза долбоёб. качаешься там по зожу и протеинчики+гормоны жрёш, как русич?

Вы заражены ляхом. Срочно примите меры.

@nebeda Понимание физкультурки уровня небеды.

@nebeda Так нормальные люди делают. Я не делаю ничего из вышеперечисленного.

@greenbastad Вот тебе смешно, а я подумываю сделать заявление о том, что амортизация в обуви не нужна совсем, а не только для бега.

@greenbastad чё за физкультурка уровня бастарда

@komar чочо пруф. ты теперь специалист по спортивной медицине заодно?

@komar К истине идешь.

@nebeda небеда, примите вещества и сходите нахуй

@komar типичный комар, у которого спросили пруф

@greenbastad Что окончательно решить — надо хорошенько походить по горам в тоненьких кедах. Пока что один стометровый спуск в кедах на кроссовой трассе сумел уебать мне вторую коленку, что совсем не впечатляет.

@komar Жри в-ва для суставов.

@greenbastad залупат селена

@komar я серьезно

@komar блядь, выборка в одного комара, пиздос ты лях.

@greenbastad Какие еще вещества?

@komar отнесите этого на спортвики

@komar http://sportwiki.to/%D0%94%D0%BE%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%BA%D0%B8_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%81%D0%B2%D1%8F%D0%B7%D0%BE%D0%BA_%D0%B8_%D1%81%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D0%B2

@greenbastad Ты сам это говно читал?

@komar Я не только все это читал но еще и ем.

@greenbastad е-еб твою мать

@komar Ходи с разъебаным коленом, мне-то чо.

@greenbastad припарки мне еще насоветуй, блядь или ходить с разъебаным коленом

@komar необучаемость.

@komar Че? Ты сам это говно читал?

@greenbastad лан, пойду уебу акульего хряща

@komar Ебаный ты наркоман. Прочитай еще раз.

@greenbastad бля, ну написано же — средняя эффективность

@nebeda А кого еще брать? У меня не болит — мне заебись.

@komar статьи.

@nebeda Что «статьи»? Статью в кедах ходить заставлять?

@komar Небеда, ну поговори со мной, ебанашка, я как раз пожрать приготовил.

@komar я подумал предложить тебе почитать физиологию, тематику по спортивной медицине, теорию нагрузок этого профиля и соответственно углы и прочую хуйню. а потом решил, что нахуй тебе читать, ты и так у мамы молодец.

@nebeda О, ну нихуя себе, сколько слов умных.

@komar хочешь книжку по нормальной физиологии понятным языком с грудой картинок? пиздатая, правда.

@nebeda Давай.

@komar на битсыр не лезет, зело картиночная. ща на асуку прилетит наверн //или куда тебе?

@nebeda Ты тот самый админ, у которого нет http-сервера?

@komar есть асука. домашний положил давно

@nebeda Я в твоих пиздоглазых словах не понимаю ничего. Загрузи куда-нибудь.

@komar http://asuka.lexs.blasux.ru/S_Zilbernagl_-_Naglyadnaya_Fiziologia.pdf

@komar А чуть выше написано про нормальные препараты. Я сейчас жру 1500 глюкозамин сульфат + 1200 хондроитин сульфат + 1200 метилсульфонилметан. Если тебе интересно насколько это работает - потыкай меня через месяц, к тому времени должно стать понятно.

@greenbastad Хуем мне тебя в анус потыкать, чтобы узнать, насколько это работает? За месяц у меня ампутированная нога заново вырастет.

@komar Ок, флаг тебе в руки, отращивай. Только учитывая что ты задумал - лучше начинай жрать вотпрямщас, как раз подлечишься к началу.

@greenbastad Давай я тебя с моей бабушкой познакомлю. Тоже любит всякое говно жрать, чтобы здоровью польза. Человек, он же, блядь, рождается, и у него из коробки пользы нету, надо сожрать таблетку с пользой, чтобы было.

@komar базарю, понапридумывают антибиотиков всяких и давай смертность сокращать

@arkada Человека иногда и гаммой облучают, чтобы не сдох. Я не про это. А про вот этих ебанатов, которые витаминки жрут.

@komar ну некоторые не любят, когда от цинги зубы выпадают, лол

@nebeda Небеда, еб твою мать, нахуй ты мне кинул учебник по биологии за девятый класс?

@arkada И сколько сказочных долбоебов из твоих знакомых заболело цингой?

@komar вердикт: комар не умеет читать //дольше минуты

@nebeda Я заебался листать картиночки.

@komar если бы эти картиночки были в школьных учебниках, их даже стоило бы читать

@komar 0, но стариков с артритами овердохуя

@arkada Артрит у них, естественно, развился из-за недостатка залупата селена?

@nebeda Да ладно, небеда, я пошутил. Я уже все прочитал и все понял. Короч. там написано небеда ебанат гг))))))))

@komar может быть, но самая частая причина - лишний вес

@arkada ну и просто долбоёбов с недостатком кальция, убитым в жопу метаболизмом чего ни ткни. но комар всех затроллит и ещё раз вырежет себе что-нибудь, делов

@arkada Да ну, хуйня, какой на хуй лишний вес. Жуй залупат селена @ бегай в 80 как малолетний пиздюк.

@nebeda если у него ноги за месяц вырастают, то наверно и почки тоже, одна почка стоит 2-5к баксов, у меня кажется стартап

@nebeda УБИТЫМ В ЖОПУ МЕТАБОЛИЗМОМ УБИТЫМ В ЖОПУ МЕТАБОЛИЗМОМ УБИТЫМ В ЖОПУ МЕТАБОЛИЗМОМ УБИТЫМ В ЖОПУ МЕТАБОЛИЗМОМ УБИТЫМ В ЖОПУ МЕТАБОЛИЗМОМ УБИТЫМ В ЖОПУ МЕТАБОЛИЗМОМ УБИТЫМ В ЖОПУ МЕТАБОЛИЗМОМ УБИТЫМ В ЖОПУ МЕТАБОЛИЗМОМ УБИТЫМ В ЖОПУ МЕТАБОЛИЗМОМ УБИТЫМ В ЖОПУ МЕТАБОЛИЗМОМ УБИТЫМ В ЖОПУ МЕТАБОЛИЗМОМ УБИТЫМ В ЖОПУ МЕТАБОЛИЗМОМ УБИТЫМ В ЖОПУ МЕТАБОЛИЗМОМ УБИТЫМ В ЖОПУ МЕТАБОЛИЗМОМ УБИТЫМ В ЖОПУ МЕТАБОЛИЗМОМ УБИТЫМ В ЖОПУ МЕТАБОЛИЗМОМ УБИТЫМ В ЖОПУ МЕТАБОЛИЗМОМ УБИТЫМ В ЖОПУ МЕТАБОЛИЗМОМ УБИТЫМ В ЖОПУ МЕТАБОЛИЗМОМ УБИТЫМ В ЖОПУ МЕТАБОЛИЗМОМ УБИТЫМ В ЖОПУ МЕТАБОЛИЗМОМ УБИТЫМ В ЖОПУ МЕТАБОЛИЗМОМ УБИТЫМ В ЖОПУ МЕТАБОЛИЗМОМ УБИТЫМ В ЖОПУ МЕТАБОЛИЗМОМ УБИТЫМ В ЖОПУ МЕТАБОЛИЗМОМ УБИТЫМ В ЖОПУ МЕТАБОЛИЗМОМ

@komar ну вот те которые следят, за тем что жрут и зарядку делают он норм сохранились, да

@arkada Бля, пацан, я тебе верю.

@komar Я решил проверить на себе. Две тыщи - достаточно разумная цифра чтобы я мог потратить ее на эксперимент.

@greenbastad Фенотропилом закуси, тебе понравится.

@greenbastad Вейт, ДВЕ ТЫЩИ?

@komar ну и нахуй тогда агрится на витаминки? коллаген так вообще можно из желатина копеечного жрать

@komar Чуть больше. Две с полтиной за курс на 2 месяца.

@arkada Да жуйке свои витаминки на здоровье, в жопу трахайтесь, хуи друг у друга отсасывайте, что хотите делайте, только ко мне со своими охуительными предложениями не лезьте.

@komar спасибо, что разрешил!

@greenbastad Батенька, я еще понимаю, когда ебанашки типа ниндзей обмазываются пузырьками с разноцветными капсулами и дрочат на *развитие, но тебе там что, совсем заняться нечем?

@komar Иди нахуй, у меня суставы хуево себя чувствуют. Или тебе любая банка спортпита(ТМ) глаза мозолит и анус печет?

@greenbastad Давай начнем с того, что такое «хуево себя чувствуют».

@komar Болят, блядь. Нагрузку не держат нихуя. Хрустят некоторые.

@greenbastad Когда они у тебя болят? Что значит «нагрузку не держат»? Ноги отваливаются и приходится дома гаечным ключом обратно вкручивать?

@komar Ты мне посоветовать что-то полезного хочешь или просто попиздеть?

@greenbastad Я хочу послушать тебя. а потом объяснить тебе мою ситуацию для того, чтобы ты не лез со своими битаминками.

@komar Если для тебя любые таблетки - витаминки, то мне нечего тебе ответить, сорь.

@greenbastad Хорошо, это ценные лекарства, одобренные наукой™ и спортвикой, а теперь ответь на мои два вопроса.

@greenbastad (да, и конкретно вот эти таблетки — это именно витаминки по определению)

@komar Начинают болеть после физ нагрузок. Воспаление, знаеш. И уебаные хрящи.

@greenbastad Какого рода физические нагрузки?

@greenbastad ну давай разберём по частям >Болят, блядь. в суставах нет нервных окончаний >Нагрузку не держат нихуя. нагрузку держат мышцы. зарядку делай. >Хрустят некоторые. это норма **следующий**

@anonymous *етот пост был написан исключительно чтобы потешить комара*

@anonymous ебать ты научный

@komar >еловек, он же, блядь, рождается, и у него из коробки пользы нету разве не так? иммунитет в дедстве не надо ебать? по лесам по полям бегать нутриенты собирать? или у тебя человек рождается идеально-сферическим в вакууме, а с течением жизни только уёбывается?

@anonymous Какой на хуй иммунитет? Жри фуфломицин форте пидор сука из-за таких как ты до сих пор при трансгуманизме не живем

@komar >Какой на хуй иммунитет прочитай в учебнике по биологии за 9й класс >таких как ты до сих пор при трансгуманизме не живем уёбок штоле, это из-за таких как ты как раз. даже те кто жрут фуфломицин и то больше содействуют - показывают что он бесполезен например.

@anonymous Хм, и правда.

@komar Поедание таблеточек для починки жалкой туши - одна из основных ценностей трансгуманизма.

@greenbastad Иди мне на вопрос ответь, капитан ебаный.

@komar На каклй

@greenbastad Что ты делаешь, чтобы у тебя заболели суставы? С ответом «занимаюсь физической активностью» заранее иди нахуй.

@komar Шеволю руками блядь. Хожу ногами.

@greenbastad Ну тогда это же очевидно, чем вы больны: у вас тупопездие.