если сделать предварительно хорошую разминку на мышцы у меня получается сделать на 2-3 отжимания больше в первых 2х подходах. Но уже к 3ему эффект снижается. Интересно почему так.
почему получается больше или почему эффект снижается?
#JRI2GE/ETT
/ @vostrik
/ 4461 день назад
@vostrik мне самому интересен механизм. Предполагаю что это таки связано с доставкой питательных веществ, которые вместе с кровью насыщают мышцы при разминке. После упражнений питательные вещества расходуются и эффект пропадает, что неиллюзорно может намекать на bottleneck в сердечнососудистой системе. Как-то так наверно.
#JRI2GE/O2U
/ @macro
-->
#JRI2GE/ETT
/ 4456 дней назад
Цоперайт © 2010-2016 @stiletto.