Тут не исправить уже ничего, Господь, жги!
Войти
!bnw
Сегодня
Клубы
сон
режимдня
ночь
Надо как-то возвращаться в нормальный режим дня. Пипец, сегодня проснулся почти в час ночи и больше уже этой ночью не усну, кажется.
#8JGILX
/
@ilya_man
/
2828 дней назад
Как ?
#8JGILX/JVG
/
@l29ah
/
2828 дней назад
@l29ah
Есть метод опробованный уже. Надо как можно дольше не спать. Сначала ложишься спать в 9 утра, например. На следующий день уже 11 и т.д. пока не дойдёшь до 10-11 вечера нормально и потом придерживаться этого режима уже.
#8JGILX/NA8
/
@ilya_man
-->
#8JGILX/JVG
/
2827 дней назад
почти каждую ночь ложусь после 5, встаю в 10-11, брат жив
#8JGILX/5SM
/
@anarchy
/
2827 дней назад
Было один раз так. Не сиди за 1-2 часа перед сном за компьютером - и всё будет в порядке.
#8JGILX/WB1
/
@anonymous
/
2827 дней назад
BnW для ведрофона
BnW на Реформале
Викивач
Котятки
Цоперайт © 2010-2016
@stiletto
.