После НГ2013 пошел в качалку и стал внимательнее следить за тем, что ем. Ограничиваю потребление углеводов перед сном, и обнаружил что чувство голода теперь стало проходить от творога/сыра/рыбы/мяса гораздо быстрее, чем поначалу. Кишки наблатыкались шевелить своими рибосомами.