Пересилил свои хиккепроблемы и вышел на турник. Отсутствие на площадке в 20:00 человеков и темнота сильно упростили дело в этом плане. Честно признаюсь, что никогда особо хорошо не подтягивался и физической формой не блистал. Сделал 5 подтягиваний в первый заход и по одному подтягиванию за последующие 5 заходов. Результатом оказался сильно разочарован ибо возник вопрос: Почему не получается нормально подтягиваться (хотя бы три подхода по 5 раз) при том, что я спокойно осиливаю 6 подходов по 15 раз с двумя гантелями по 12 килограммов? Работа разных групп мышц? Сказывается сильная разница в весе? Неправильный хват? В любом случае решил закрепить результат и снова выйти на турник как прекратят болеть мышцы.