По совету ляха под завязку набил наберденную сумку всяким говном и попытался пробежаться.
В-общем unuzbl: лямки разъезжаются и сумка начинает немного болтаться, еще она прогибает ремень (верхним ремнем), но это думаю можно пофиксить, но самое главное - создает неприятный балласт ноге. Тушка требует такой же балласт на другую ногу, лол.
Ходить или бегать с ненагруженой сумкой (трусцой) - норм.