сабж. подробности письмом

Примерно три года назад я весил примерно 92 кг и уверенно жал лёжа лишь примерно 80 кг. В какой-то момент мне стукнула в голову бредовая идея суметь жать больше своей массы. Попросил помощи у коллеги со спортивным прошлым и процесс пошёл. В общем, я смог выжать от груди примерно 90 кг, когда в отсутствие коллеги переборщил и повредил себе правое плечо. Из тренировок я выбыл. А потом запил. А потом снова начал и повредил себе левое плечо уже весом в 85 кг. Снова запил и забил, оставил мечту. А потом умудрился ещё и спину повредить.

В августе этого года я ебанулся и стал худеть. И вот, достигнув массы тела в 74 с хуем кг, я подумал «А я же жал когда-то 80!».
В общем, сегодня утром я весил 75.3 кг и отжал сегодня 2x3x80 кг. Цель «Жать больше своей массы» достигнута, вот только в этот раз я, похоже, повредил широчайшую мышцу спины слева. Сбылась мечта идиота.

10.16 км за 1:03:01. вес после пробежки — 80.9 кг. ЧСХ, второй круг по лесу я бежал быстрее чем первый

10.07 км за 1:02:49

10 км за 1:03:09. вес после пробежки 82.1 кг

новый хэлп — тёплый и ламповый. мне нра

8 км за 49 минут. вес после пробежки — 83.3 кг

6.93 км за 41:44. пока что лучшая средняя скорость

гугл охуенне. набираю в поисковой строке «яблоко пищевая ценность» и он сразу же выдаёт мне инфу, даже кликать не надо никуда.

какой же это кайф — бриться при наличии горячей воды

7.28 км за 48 минут. а выпотеть 1 кг за пробежку это нормально или я таки подыхаю?

Виджет Яндекс.Подписок починили. Сама Яндекс.Лента тоже в последние две недели ни разу мне не показала «Cannot retrieve data». Неговно, карочи. Всего-то стоило в течении недели ответственных позаёбывать