Фича дня: i_CTRL-R
Краткий пересказ для тех, кто не хочет читать справку: трюки вроде <ESC>"api равноценны простому CTRL-R a. Работает также при вводе команд (то есть можно, например, копировать кусок текста и потом быстренько сделать из него :substitute).
Бонус: i_CTRL-R_CTRL-R, который не обрабатывает спецсимволы — если у вас в "a написано "ab^Hc", то так оно и вставится (^H — это backspace).
Для забывчивых: текст последнего y или d помещается в регистр с именем ". Читайте https://bnw.im/p/W474HK