поискал по запросу "исчезла сонливость после еды" с единственным в поиске результатом >Правила: >Никакой термообработанной еды и питья, соли, сахара, специй, меда; из зерновых, бобовых, орехов только те, что могут прорасти и желательно пророщенные, т.е. живые; никакого мяса, рыбы, молока, масла растительного и животного; разумеется никакого алкоголя, лекарств, витаминов, добавок и т.д. Не есть и не пить до полудня. >Промежуточные итоги: >Рост-175 вес-80 >Первая неделя - >Исчезла сонливость после еды, отрыжка, голодные колики, запах изо рта по утрам, необходимость запивать еду >Первый месяц - >Вес-75 >Уменьшилась мышечная усталость при обычных нагрузках( например подьем по лестнице на пятый этаж), исчезла утренняя слизь в носу и горле, заметно уменьшились запахи тела, исчезла необходимость в чистке зубов, обострилось обоняние >Первые полгода - >Вес-64 >Уменьшилось количество пищи для насыщения примерно в три раза, уменьшилась зависимость от еды: разнообразие пищи не имеет значения, время приема пищи не имеет значения, нет ни обедов, ни ужинов( завтраков у меня нет уже лет 10), можно легко прожить день без еды и воды, особенно если много работы, каким бы ни был перерыв – насыщение приходит после 2-3х яблок или апельсинов. >Со срывами бороться легче – достаточно попробовать вожделенный продукт или блюдо. Потребности в питье нет, за все жаркое лето 2010 пил три раза ( конечно свежую воду). Обострилось чувство качества продуктов и воды, даже кипяченая вода воспринимается как мертвая, не говоря уже о чае или компоте, стал разбираться во вкусе и спелости фруктов и овощей по виду. Вместе с тем увеличилась «всеядность» - немытые сухофрукты, гнилые и подпорченные фрукты и овощи не вызывают не то чтобы расстройства, но и дискомфорта в желудке. Поносы конечно случаются, но после «слабостей» - слабосоленая семга, пирожное, креветки…