депресняк - это хуево. жопа в том, что "хуево" происходит немотивированно.

вот идешь по улице с большим черным мешком говна, а тут хуяк и трамваи не ездят. в тот момент, когда врубаешься в практические неудобства, которые из этого следуют, моск начинает оценивать разные варианты того, как в итоге до добраться. на очевидном варианте "ебашить пешком три станции с мешком говна в руках" вырывается автоматическое "бляяя" и нормальный такой кусок негативных эмоций. моск как бы сообщает, что это хуевый план и делать его не надо. совсем не надо.

так вот, с депрессией все то же самое, но мешка с говном, сломавшегося трамвая и трех станций пешком нету, но "бляяя" все равно возникает, как оценка любого плана вплоть до "сходить поссать". и все бы ладно, но тут на эту пати вписывается радостный и четкий абстрактный интелект и пытается разрулить ситуацию. поскольку интелект хуево учился в хуевой школе (if ever), ничего про нейромедиаторы, депрессии и прочий ад он не знает и начинает искать тот черный мешок, сломавшийся транвай и три станции пешком, которые в этой когнитивной жопе виноваты. и находит, он же сука умный! и начинает по этой теме ездить, еще больше загоняя настроение в минус. или работа хуевая, или жона-родители-дети-внуки хуевые или там матриархат с капитализмом виноваты.

а искать не надо. вообще при первых признаках надо не рыпацо, а тихо лежать, кушать мороженое, смотреть на ближайшую пальму, говорить с умными людьми и вообще выруливать настроение из жопы.