На сколько мне известно, это старый препарат от аллергии с дикими побочками. Действует нехило на холинорецепторы и в сон клонит. Тебе нужны физические нагрузки, нормализация ритма и питания. И если ты этого не понимаешь, вот тут плохо.

А мог бы мелатонин жрать, как все нормальные люди.

@sin-ok Да я понимаю. Летом, в сентябре и октябре никаких проблем не испытывал. Ща пробую врубать комнатное освещение днём, а то как-то темновато.

@kuro Что-то эффекта особо не замечал.

донормил это глагол

@corpse Читай о витамине D, причем за D3 платить нет смысла. Если еще короче, идешь в магазин для животных, покупаешь "очищенный" рыбий жир, он светлый должен быть без мутняка, 250мл хватит, но будет с запахом. Пьешь по чайной ложке во время еды. Профит!

@sin-ok > идешь в магазин для животных, покупаешь "очищенный" коровий жир ... Профит!

@anonymous мне конечно приятно твое внимание, но чего ты этим добиваешься

@sin-ok надо бы попробовать

@sin-ok мне прекратить уделять тебе внимание? ты считаешь это сексизмом?

@anonymous ну я даже не знаю

@sin-ok >за D3 платить нет смысла д3 никак не влияет на режим дня д3 стоит копейки в рыбьем жире д3 ничтожное количество ты долбоёб

@sin-ok значит продолжаем дальше коровничать и не ной пожалуйста на эту тему