Хуевая обувь, хуевое покрытие, хуевая техника, обезвоживание или нарушение водно-солевого баланса, сотни других причин.
Вангую ITBS, но не уверен.
@xenomorph Попробуй уменьшить дистанцию, использовать саппорт для коленки и увеличить количество шагов в минуту.Или вообще зделой перерыв в беге.
@xenomorph или прекрати бегать по асфальту/бетону
Хуевая обувь, хуевое покрытие, хуевая техника, обезвоживание или нарушение водно-солевого баланса, сотни других причин.
Вангую ITBS, но не уверен.
@xenomorph Попробуй уменьшить дистанцию, использовать саппорт для коленки и увеличить количество шагов в минуту.
Или вообще зделой перерыв в беге.
@xenomorph или прекрати бегать по асфальту/бетону