с мелатонином можно лучше выспаться за 6ч чем без, но long term всё равно не полезно. с утра можно модафинил для бодрости ещё

@n Я вот жру мелатонин и сплю потом 10 часов как убитый. (Хотя и без него не сильно-то отличается.)

@padavanchik У меня только одна дыра - работа. Единственный вариант без уменьшения времени сна - на работе своими делами заниматься, что и буду пробовать. Свалить пока не могу, начальнику пообещал проэкт закончить

@slaviq потому что нужно будильник ещё, тогда в самый раз

@padavanchik > Купишь табак, хуяришь энерготу, мало жрешь, хуяришь так неделю, спишь по 4 -5 часов, в один из выходных спишь 12. ага, а потом в 40 рак и хуй не стоит > ищи дыры, которые сжирают время, типа мемасов и сериальчиков. И устраняйте их получение удовольствия - не сжигание времени. а вот работа да

ну ещё кстати можно переселиться поближе к работе, тогда высвобождается ещё время которое тратил на дорогу

time management

Если спать меньше 6ти часов, то уже через пару недель ты станешь похож на зомби, а твоя жизнь превратится в депрессивный ад. Уж не знаю зачем тебе время такой ценой, но работать ты явно после этого станешь гораздо менее эффективно

@anarchy старение ускорится ещё