Короче, со дня на день буду перекатываться на DIY-сойлент, посоветуйте какие анализы крови нужно сдавать (и как часто) чтобы мониторить состояние организма?
биохимия крови раз в пару месяцев, эндоскоп и узи жкт - раз в год. это навскидку. ну и предварительно обследоваться не помешает, чтобы знать нулевой уровень и возможные противопоказания