Как насчет собраться всем либертарианцам, скинуться, купить какой-нибудь остров и устроить там либертарианство без обязательств?
Marijuana activist who spent years arguing it was safer than alcohol is killed in head on collision with 'drunk-driver traveling wrong way down interstate'
http://www.dailymail.co.uk/news/article-2412097/Marijuana-activist-spent-years-arguing-safer-alcohol-killed-head-collision-drunk-driver-travelling-wrong-way-interstate.html
Голосуйте за #Навальный и приводите друзей!
1 голос - значок, майка #заНавального и инвайт на "Братья Навального"
3 голоса - наклейка на бампер, значок, майка #заНавального, инвайт на "Братья Навального"
5 голоса - майка #заНавального, плюшевый #Навальный и инвайт на "Братья Навального"
15 голосов - айпад с заставкой #заНавального (всего 15 штук), доступ к приложению "РосЖКХ" на год
50 голосов - обед с #Навальный (4 первым собравшим) и статус "Старожил" на форуме "РосЯма" (всем собравшим)
Пожалуйста, подпишите эту петицию чтобы Роскомнадзор внес адреса репозиториев, распространяющих systemd в черные списки
https://www.roi.ru/poll/petition/opensors/vnesti-v-chorniy-spisok-arch/
Всем пофиг, ну да ладно.
Забил хуй на анализы крови, и так нищеебствую, а тут еще >1к отвали за хуйню. Можете просто представить что там было ВСЕ ОЧЕНЬ ХУЕВО.
Взял рыбий жир, еще взял кукурузную крупу, чтобы увеличить углеводы, не особо затрагивая все остальное.
Считать-мутить буду, наверное, завтра, сегодня вообще отсос: у меня нет ни весов, ни мерного стакана, я вообще дунно как ингредиенты смешивать, ебашу рандомно короче.
Если со всем остальным еще более-менее понятно, то вот с клетчаткой не очень: сколько ебашить-то?
Не переключайтесь.
http://i.imgur.com/MJLbT3u.jpg
короче, купил все, только рыбий жир забыл, попробовал рандомно насыпать муки+клетчатки+масла и смешать с водой, пьется тяжеловато, вкус как хуй пойми, больше нейтральный какой-то, чем вкусно/невкусно. надо мешать с каким-нибудь йогуртом, иначе охуеть это можно каждый день пить
сейчас буду считать пропорции и количество в день, короч
И так, мой личный DIY-сойлент пока заключается в:
сывороточный протеин (источник всех необходимых аминокислот),
льняное масло и рыбий жир (источники всех незаменимых жирных кислот),
Алфавит Классик (витамины, минералы)
Алсо, остался вопрос только с углеводами, насколько крахмал ок в качестве единственного углевода в питании?