4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Упражнение 1 Встаньте перед зеркалом. Сделайте выдох, затем вдох и произносите каждый звук до тех пор, пока у вас хватит дыхания. Итак, вдохните и начинайте: — Иииииииииии. — Ээээээээээээ. — Ааааааааааа. — Ооооооооооо. — Уууууууууууу. Эта последовательность не случайна, вы начинаете со звука самой высокой частоты — «и». Если вы при этом положите ладонь на голову, то ощутите легкую вибрацию кожи. Это свидетельство более интенсивного кровообращения. Произнесение звука «э» активизирует область шеи и горла, вы это можете почувствовать, приложив руки к шее. Произнесение звука «а» благотворно воздействует на область грудной клетки. При произнесении звука «о» усиливается кровоснабжение сердца, а упражнение со звуком «у» оказывает положительное воздействие на нижнюю часть живота. Произносите медленно один за другим все звуки три раза. Вы хотите, чтобы ваш голос был более низким и глубоким? Тогда много раз в течение дня произносите звук «у». Упражнение 2 Теперь нужно активизировать область груди и живота, для этого надо произносить звук «м» с закрытым ртом. Упражнения на звук «м» проделайте три раза. Один раз совсем тихо, второй раз громче и в третий раз как можно громче, чтобы голосовые связки напряглись. Положив ладонь на живот, вы ощутите сильную вибрацию. Упражнение 3 Особое внимание следует уделить звуку «р», поскольку он способствует улучшению произношения и придает голосу силу и энергичность. Для того чтобы расслабить язык, проведите предварительную подготовку: поднимите кончик языка к небу за передними верхними зубами и «порычите» как трактор. Итак, сделайте выдох, потом вдох и начинайте «рычать»: «- Ррррр». После этого выразительно и эмоционально с подчеркнуто раскатистым «р» произнесите следующие слова: роль забор руль сыр ринг товар рубль рыло ритм сирень риск мороз повар рысь Упражнение 4 В заключение проделайте «упражнение Тарзана», которое представляет собой лучшую профилактику против простудных заболеваний и инфаркта миокарда. Встаньте прямо, сделайте выдох, затем глубокий вдох. Сожмите руки в кулаки. Громко произносите звуки из первого упражнения, начиная со звука «и», и одновременно колотите себя кулаками по груди, как это делал Тарзан в знаменитом фильме. Затем продолжайте, произнося звук «э» и так далее. По окончании упражнения вы заметите, как очищаются ваши бронхи, как ваше дыхание становится свободным, как вы заряжаетесь энергией. Это упражнение следует выполнять только по утрам, поскольку оно обладает возбуждающим и активизирующим действием. После нескольких недель тренировки сравните свой нынешний голос с прежним, лучше всего это сделать, заранее перед началом тренировок записав свой голос на диктофон. Вы убедитесь, что ваш голос заметно изменился.Теперь он обрел большую силу, а это значит, что вы стали говорить более убедительно и сильнее воздействовать на окружающих. В результате подобной тренировки спокойнее и глубже становится не только голос, но и ваши мысли. Чем глубже и ниже голос, тем больше он оседает в сознании, тем большее впечатление производят произносимые слова.

4 по бристольской шкале

куриная грудка жареная и тушеная фасоль со специями, ммм, и похуй что три

маня, а ты иногда ссышь в мойку на кухне?

>здесь будет новый бнващ, без наркомана куркумы, сторчавшегося до безумия курма, тобi пiзда //via #45ACN2/P1J

Если за день два раза приняли за агента кгб, к чему эта примета?

> А свалили они не из-за меня, это вы здесь развели колхозник и пристанище отсталых, это у вас на глагне какой-то там @фижли и @масквана может постить откровенную лоботомию. Это у вас анонимус из славика превратился в пидораса. Почему я говорю у вас и кто это вы - это вы, кто поощряет общественное мнение и следует ему. Помимо с тобой здесь же замечен и @ссанина и @бровушки, да дохуя на самом деле кто. Вы поощряете эту беспросветную глупость и уже не замечаете, как сами деградировали, потому что у вас даже нет собеседника, кто бы смог достойно ответить. Теперь я настроен только на то, чтобы вместе с теми интересными личностями съебали и вы, здесь будет новый бнващ, без наркомана куркумы, сторчавшегося до безумия и искроментного петросяньего юморца, без тебя недеревни и небыдла в одном лице. #45ACN2/P1J

сидишь на бнв месяц @ нихуя не привык к тому что ссылки на постах перевёрнуты Как вам удаётся? Может я необучаемый?

жик себе в хату спиздил, он у нас хозяйственный мужик https://meduza.io/news/2017/03/21/fontanka-pri-stroitelstve-novyh-krestov-poteryali-sekretnye-zamki-za-desyat-millionov

а вы много знаете успешных адвокатов, которые вместе с рабочими пытаются поднять ванну на высоту пятого этажа с помощью троса? https://meduza.io/news/2017/03/21/advokat-materi-sergeya-magnitskogo-i-uilyama-braudera-vypal-iz-okna-pyatogo-etazha

Бнвач толерантен к геям, но нетолерантен к пидорам и петухам.

http://www.height-weight-chart.com/heightweight.html охуенная тема, можно посмотреть на тушек определенного веса/роста