Купил вот в VANS сегодня фирменный Penny белого цвета светящийся в темноте. Перекатал походу на всевозможных лонгах, круизерах и скейтах в том магазе. Заебись магаз! И девайс крутой.

@krkm только что приехал чувак - привёз карточку. Попросил сделать селфи с заявлением, сфоткал пару раз паспорт и всё. Заебись. Вот только не знаю, бояться или не бояться держать там больше 1к баксов, чтобы обслуживание бесплатным было...

Друг чуть было не соблазнил меня на ipod shuffle, но я вовремя одумался и решил взять себе SanDisk Sansa Clip+

Сидим, работаем, все кроме нас с чуваком на последних макбуках, пафасные шопиздец. Тут заходит чувак чистить трубы, говорит что в пределах нашего офиса засорилась труба и если не прочистить может прорвать и всё говно выльется прямо на нас и начинает её при нас чистить, стучать, греметь. Одним словом - рашка

Тинькофф банк - тру! Тыкнул на сайте "заказать карточку", ввёл ФИО, телефон. Сами позвонили, спросили паспортные данные, не ебали мозги регистрациями, гражданством и прочим, а завтра привезут карточку на дом. Обслуживание 150 рублей в год (и это visa), лол. Снятие наличных до 5к$ в месяц без каких-либо коммиссий в любом банкомате который поддерживает visa/mastercard. Где тут подводные камни?

насколько не секюрно регать киви если симка ни на кого не зарегана и мне её дали запакованной на вокзале при условии что я её не проебу?

Странное чувство когда в офисе есть кофе-машина за 2к баксов и нет обычного электрочайника, чтобы воду вскипятить

Ничего особенного и нового, чисто шпаргалка и руковоство для нубов, которые подзаебали вопросами. Лучшая альтернатива TrueCrypt под Linux: http://cryptopunks.org/article/awesome+truecrypt+alternative+for+linux/

В день сисадмина с днём сисадмина поздравляют лишь сисадмины один-одного

Заебала публицистическая хуета с псевдонаучными фактами о транс-жирах, поэтому решил произвести собственное расследование. Излагаю в простой форме. Критика принимается. Пруфы есть постами ниже. Итак, поехали. Транс-сжиры есть везде, но в природе они встречаются в относительно небольшом процентном соотношении. Изначально они присутствуют у жвачных животных, в растительных же жирах их почти нет. Растительное масло всё кроме пальмового, кокосового и какао-масла - жидкое. Чтобы его привести в твёрдое состояние (юзается для выпечки, продления срока годности продуктов и т.д.) необходим процесс гидронизации (насыщение молекулами водорода). Сей процесс имеет побочный эффект - превращает часть жиров в трансжиры, которые в свою очередь опасны для жизни человека и если в свинине и молоке их ~10%, то в растительном гидронизированном жире (другими словами - маргарине) их примерно 50%. И да, пальмовое масло нихуя не опасно. В нём почти нет транс-жиров и его никто не гидронизирует, т.к. оно изначально уже твёрдое. Просто что оно дешевле в 5 раз и им наёбывают народ продавая под маркой более дорогих жиров - пальмовое. Про вред транс-жиров: в Америке FDA уже запретила использование транс-жиров, а это очень серьёзный звоночек. Как-то так.

Биодоступность железа и влияние ионов кальция на ее эффективность: http://www.lvrach.ru/2007/04/4535038/ Огромный список по содержанию железа в продуктах питания: http://ndb.nal.usda.gov/ndb/nutrients/report/nutrientsfrm?max=25&offset=0&totCount=0&nutrient1=303&nutrient2=&nutrient3=&subset=0&fg=&sort=c&measureby=g

Health effects of trans-fatty acids: experimental and observational evidence: http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n2s/full/1602973a.html