Сегодня я собой очень доволен, 10 км без перехода на шаг с темпом меньше 5:00/км (средний — 4:50/км), да еще и runner's high поймал под конец.
P.S. И снова премиум дали за активность, лол.
Полумарафон за 1:44:40. Сделал ошибку, когда на 15 км пил воду остановившись, нужно было хотя бы идти, потому что разболелась нога и последние км добегал вполуприпрыжку. Заметил, что зрители нехило помогают, когда активно поддерживают бегунов, поэтому эксплоитил это, как мог.
Алсо, меня можно облизывать под пиво, так покрылся солью.
А вы все пидоры и сосали.
http://www.the-village.ru/village/city/experience/165695-lichnyy-opyt-pro-lampy
В итоге нашёл люминесцентные полиграфические трубки со специальным покрытием, которые дают тот свет, который мне нужен. Производитель позиционирует их как предназначенные для использования в типографиях, где важно различать цветопробы.
Музыкальная композиция к прошедшему дню.
http://www.youtube.com/watch?v=4HKnuTKZH9k