лук от второтега нифига не помогает. Хороший ядреный чеснок продирает нос на отличненько, но его нету. Прям даже не знаю что делать.

если сделать предварительно хорошую разминку на мышцы у меня получается сделать на 2-3 отжимания больше в первых 2х подходах. Но уже к 3ему эффект снижается. Интересно почему так.