man метаболизм

@nebeda Манов немеряно надо скурить на тему, когда у врачей велоспортсменов должно всё быть, дабы суставы не помирали.

@l29ah это индивидуально, зависит от питания, местности и, лол, твоего организма

@nebeda А где я просил что-то индивидуальное?

@nebeda То бишь мне достаточно средней цифры и разброса.

@l29ah насколько у тебя средний организм? лол. погугли обезвоживание при нагрузках, свойства и способы - но организм - умная штука, он говорит, когда хочет пить, ему можно верить)) но - в жару и при нагрузках (любых) многие рекомендуют пить с запасом. я пью с запасом, предупреждая жажду.

@nebeda Плохо гуглится, куча болтовни, но спасибо. А организм иногда тупой, ибо устаревший, например.

@l29ah слушай внимательнее, он сообщает, гарантирую

@nebeda ОК, но ответ получить всё-же хочется.

@l29ah у меня цифр нет, пичаль

@nebeda К вопросу о солях: http://www.rutvet.ru/in-chto-takoe-regid.....m-435.html ОК КОСТЫЛЬ?

@l29ah в первый раз слышу, но я тему не копал, если прогуглишь хорошенько, до фармакокинетики будет ок

@l29ah костыль ок, но имеет смысл только если ездишь на больше расстояния. и говорят у него отвратительный вкус. костылями того же плана являются всяческие изотоники.

@nobodyzzz Define большие расстояния. Каждый день по 60км - ок расстояние?

@l29ah 60км ок и вся эта "химия" уместна =)

ВОДЯНОЕ РАБСТВО ОЛОЛО

@virginal Ага, как у любого живого организма.