@figli нахуй тебе что то еще в этой жизни кроме опиатов и водочки. чекаешь, осыхаешь, бухаешь, ставишься снова, когда хуево и прижмет - налаксончика по вене - и все по новой: бухать, ставиться, блевать. увлекательная жизнь.
собственно каков вопрос - таков и ответ, пидорашкину желающему накатить витаминок потребны только опиаты. сядь и загугли, максимум что тебе грозит как потребителю маязняка и пельмешек - дефецит магния и цинка, а это микроэлементы а не витаминки.