Попробовал ради интереса от метро до дома добраться с помощью бега нижними конечностями. Через 800 метров обнаружил, что упираюсь в производительность дыхалки и уезжаю в анаэробную зону. Снизил темп, но через 300 метров энивей соснул и стал шимить бег/ходьба. Плохо зделано. Как бы научиться регулировать ярость прилагаемых усилий чтоб не сдыхать быстро?
Алсо, пожирание колес аспарагината калия и магния хорошо фиксит старую проблему с отключающимися от длительных нагрузок мышцами, жру по 300-450 мг каждой соли другого в сутки, брат жив.