400 грамм туда обратно 3 кг - это ничего

@sin-ok У меня стабильно положительный тренд на протяжении двух месяцев в сторону увеличения, причем в последнее время интенсивность возросла.

@xenomorph Тоже планирую увеличить калорийность путем введения в свой рацион требухи разной, сердца, печень, легкие, яиц побольше. У меня нагрузки возросли.