Анон, один раз получилось довести себя до куркумы исключительно ментальным способом. Объясняю - лежишь в удобной для себя позе, так чтобы на худ ничего не давило. Отключаешься полностью от внешних раздражителей, убираешь все мысли из головы и концентрируешься на куркуме. Сначала возникает нолег, затем начинает волнообразно находить слабые куркумические ощущения, которые с каждым разом нарастают и нарастают. Самое главное не переволноваться в этот момент и не "спугнуть" эти волны.