Хожу в качалку всего месяц, а у меня уже няшная такая бицуха. Есть, безусловно, куда расти, но наличие прогресса в мышечной гипертрофии радует и стимулирует чрезвычайно. Я думал, это будет больнее раз в пять и медленнее раза в три. Вообще, всё это затевается, чтобы нормально заниматься скалолазанием. Я полгода назад попробовал - ничего не получилось: спина и руки очень слабые для моего веса. К тому же, пальцы и ладони стирались мгновенно, а теперь минус два кило. Посмотрим, что дальше будет.