6 км за 39:20. вес после пробежки — 75.8 кг
Померяй жир
@xenomorph дай ссыль на способ измерения — прям щас померяю
@hirthwork только я час назад обожрался макарон, но не думаю, что на мои 30% жирности это повлияет
@hirthwork http://beregifiguru.ru/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%86%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B0-%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%B0 например
@xenomorph Средний результат 11.71
Метод Коверта Бейли 6.30Метод флота США 11.02Метод YMCA 11.12Доп. метод YMCA 13.52На основе ИМТ 16.60
@hirthwork а теперь можно обожраться изюмом в шоколаде
@hirthwork Все, ты больше не жиробас //Метод флота США -10.61Метод YMCA 4.79Метод Коверта Бейли 5.91Доп. метод YMCA 7.75На основе ИМТ 11.60
@hirthwork Дважды?
@xenomorph мой плагин для мкаббера немножко сегфолтнул, от того что я неправильную регулярку в конфиг забил
@xenomorph что-то я не понимаю как у тебя по ИМТ жирность настолько меньше получилась. от того что у меня обхват запястья и предплечья большой?
@hirthwork У меня очень тонкие запьястя и передплечья.
Померяй жир
@xenomorph дай ссыль на способ измерения — прям щас померяю
@hirthwork только я час назад обожрался макарон, но не думаю, что на мои 30% жирности это повлияет
@hirthwork http://beregifiguru.ru/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%86%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B0-%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%B0 например
@xenomorph Средний результат 11.71
Метод Коверта Бейли 6.30
Метод флота США 11.02
Метод YMCA 11.12
Доп. метод YMCA 13.52
На основе ИМТ 16.60
@hirthwork а теперь можно обожраться изюмом в шоколаде
@hirthwork Все, ты больше не жиробас //
Метод флота США -10.61
Метод YMCA 4.79
Метод Коверта Бейли 5.91
Доп. метод YMCA 7.75
На основе ИМТ 11.60
@hirthwork а теперь можно обожраться изюмом в шоколаде
@hirthwork Дважды?
@xenomorph мой плагин для мкаббера немножко сегфолтнул, от того что я неправильную регулярку в конфиг забил
@xenomorph что-то я не понимаю как у тебя по ИМТ жирность настолько меньше получилась. от того что у меня обхват запястья и предплечья большой?
@hirthwork У меня очень тонкие запьястя и передплечья.