пару часов назад бочканулась монга, но потом довольно шустро выбрался альтернативный мастер и всё снова работало.
еще через минут 15 я на машине с бнвачом переключил с wiredtiger обратно на mmapv1, чтобы жрало памяти поменьш, минут за 20 оно досинхронизировалось и вернулось снова как мастер.
итого не больше 5 минут даунтайма и легких тормозов не больше 35 минут.