понимание физиологии уровня хиртворка //истощение мотивирует организм на восполнение затрат и дохуя полное усвоение того, что ты сожрешь в среду после кококоворкаута неделю до этого

@hirthwork Не пытайся быть умнее эволюции. Ты тренился, у организма стресс и (если ты худеешь) голодание за каллории. Поэтому всё, что ты захаваешь через 48 часов после стресса - организм разумно запасёт в жир. патамушта ЭВОЛЮЦИЯ. и чем сильнее ты будешь въёбывать, тем больше жира поимеешь. Не будь дебилом, у тебя два варианта - жрать скромно либо жрать сколько угодно под бухло (тогда хуй чо усвоится (80% вероятности) и уйдёт на разбавление синьки в жкт и печени